Xem thêm:
>>
>>
>>
Các chàng trai, cô gái sợ tăng cân có thể thoải mái thưởng thức bữa ăn cực ngon với các thực phẩm ít calo và chất béo, song vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
1. Mì Spaghetti
Những sợi mì vàng ruộm được ăn kèm với nước sốt đậu phông.
2. Trứng cuộn
Món ăn hấp dẫn với màu vàng của trứng cuộn bên ngoài những miếng thịt thơm ngon.
3. Gà nướng
Ngoài gà nướng là thức ăn chính, món ăn còn có bông cải và đậu Hà Lan.
4. Sushi
Sushi lạ miệng ăn kèm với trái bơ.
5. Đậu phộng và salad bơ
Món ăn bổ dưỡng với hương vị lạ khi kết hợp giữa đậu phộng và bơ.
6. Gà xào măng tây
Cách chế biến khá đơn giản không quá phức tạp nhưng cực kỳ ngon.
7. Salad bò
Thịt bò ăn cùng các loại rau và nấm.
8. Gà cuộn rau xà lách
Rau xà lách cuộn bên ngoài giúp món ăn đỡ ngán hơn.
9. Gà xào rau củ
Thưởng thức bữa ăn thật ngon miệng với món ăn giàu chất xơ.
10. Cá ngừ salad
Đĩa thức ăn nhìn thật bắt mắt với sắc tím của bắp cải.
11. Cà tím nướng
Hương thơm đặc biệt của những lát cà tím nướng giúp bạn thay đổi hương vị cho bữa trưa.
12. Gà nướng Salad
Thành phần chính là các loại rau củ nên chúng ta có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.
13. Salad rau
Món ăn cung cấp lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể.
14. Gà nướng ăn cùng rau củ
Miếng gà nướng vàng ruộm hấp dẫn người ăn cùng rau củ đa dạng.
15. Gà cay
Mè đen mang đến cảm giác khác biệt cho món gày xé quen thuộc.
16. Thit bò cuộn ớt ngọt
Thịt bò sẽ cung cấp cho bạn một bữa trưa đầy đủ chất dinh dưỡng.
17. Bông cải xanh trộn hạt điều
Hãy thử làm món ăn đơn giản này để thưởng thức một bữa trưa thật ngon mà không có thịt cá nhé!
18. Cá hồi cay
Món ăn đậm đà hương vị và có màu sắc thật bắt mắt.