- Đầu tiên, bạn dùng nước ấm phun lên mặt,
lên toàn thân, rồi dùng sữa rửa mặt rửa sạch các bã nhờn, bụi bẩn.
- Lấy
hai bàn tay xoa nhè nhẹ, massage cho dễ chịu khoan khoái. Làm như vậy ở
cả phần cổ, gáy chừng 3 phút. Sau đó dùng vòi hoa sen xịt đều lên mặt, di chuyển từ từ để từng giọt
nước phun lên làm sạch da mặt.
- Để giúp giảm nhức mỏi, làm giảm vết nhăn
khóe đuôi mắt hãy nhắm hờ mắt rồi phun nước lên hai hốc mắt. Khi làm như
vậy bạn phải giữ gương mặt thanh thản, nhẹ nhõm.
- Khi tắm nên dùng dầu tắm có mùi thơm dễ chịu như hương hoa hồng, hương táo, hương oải hương… Tắm gội từ đầu đến bàn chân.
- Nhớ lau khô người sau khi tắm bằng khăn
tắm. Khăn tắm là một dụng cụ massage tuyệt vời vì thế cần đảo bảo khăn
tắm luôn sạch sẽ, thơm tho.
- Để thư giãn, sau khi lau khô người hãy
ngồi trước gương và cười mỉm với chính mình. Có thể dùng kem dưỡng da
mặt, thoa một chút son nhẹ màu hồng. Xịt một chút nước hoa sau hai tai
và hoa kem hai bàn tay.
- Khi hai bàn chân đã khô. Nếu cần bôi kem
thì sử dụng, xong rồi dùng hai bàn tay bóp hai bàn chân nhè nhẹ, rồi
mạnh hơn, kỹ và lâu hơn. Khi máu tụ xuống bàn chân, lưu chuyển tuần
hoàn, sẽ giúp đầu óc bạn được nhẹ nhàng hơn.
Theo Lao động