Cách chọn những thực phẩm tốt nhất cho bé

Bạn có thể thấy rất nhiều loại thức ăn cho trẻ được bày bán ở chợ hay siêu thị - từ những loại rau củ thông thường cho đến những loại thực phẩm được chế biến đặc biệt – vì vậy, sẽ chẳng có gì ngạc nhiên khi bạn băn khoăn không biết nên chọn lựa như thế nào.

15.5836

Có nhiều loại thức ăn đóng hộp được sản xuất dựa trên từng giai đoạn phát triển của trẻ, giai đoạn 1 là những trẻ sơ sinh bắt đầu ăn dặm, giai đoạn thứ 2 và thứ 3 là những trẻ sơ sinh nhiều tháng hơn và những trẻ ở tuổi tập đi vốn đã quen với thức ăn đặc.

Nếu con bạn chỉ mới bắt đầu tập ăn, bạn nên chọn loại dành cho trẻ ở giai đoạn 1 vốn được xay nhuyễn và mịn (Còn thức ăn dành cho trẻ ở giai đoạn 2 đặc hơn và ở giai đoạn 3 thì không hoàn toàn là bột nhuyễn mà có thêm một phần thức ăn được cắt hột lựu).

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến hạn sử dụng của sản phẩm và kiểm tra cả phần niêm phong chân không vẫn còn nguyên vẹn, nghĩa là phần chính giữa của vỏ hộp sẽ hơi lõm xuống. Và khi bạn mở hộp ra dùng, hãy lắng nghe tiếng nắp mở và quan sát kỹ phần giữa nắp hộp.

Về thành phần dinh dưỡng của thức ăn sẵn dành cho bé, bạn không cần phải quá lo lắng về lượng muối trong đó, bởi vì các nhà sản xuất hiện nay không còn cho quá nhiều muối vào những sản phẩm ăn uống cho trẻ em.

Tuy nhiên, bạn không nên chọn mua những loại thực phẩm được bổ sung đường hay tinh bột, vốn không có giá trị dinh dưỡng tốt.

Đơn giản hơn, bạn cho bé dùng loại thức ăn sẵn một thành phần – hơn là loại hỗn hợp – cho tới khi bạn chắc rằng con mình thích hợp với những thực phẩm nào. Chẳng hạn, nên cho bé dùng đậu trước khi làm quen với khoai tây.

Theo WTT

 

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]