Chế độ ăn uống
Cần có một chế độ ăn uống giàu kali, magie, canxi và chất xơ. Ăn ít chất béo bão hòa, ít cholesterol và tăng cường các loại trái cây, rau quả, ngũ cốc và sữa ít béo. Hạn chế ăn thịt đỏ và các loại thực phẩm có chứa nhiều đường. Không vượt quá 1.500 mg natri ( tương đương ½ muỗng cà phê muối) mỗi ngày với những người đã có tiền sử cao huyết áp.