Bảo vệ tim mạch khi béo bụng
Với người có cân nặng bình thường bị béo bụng thì việc bảo vệ tim mạch cần bắt đầu từ việc tập thể dục đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh. Bên cạnh đó, cần bổ sung thêm các chất được khoa học chứng minh tốt cho hệ tim mạch như vitamin K2, omega-3, Cardiolina, ca cao và vitamin D.
- Vitamin K2 có tác dụng ngăn canxi lắng đọng xuống thành mạch, chống xơ vữa động mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn;
- Omega-3 giảm mỡ trong máu, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu, chống xơ vữa động mạch, giảm cao huyết áp, chống loạn nhịp tim;
- Cardiolina làm giảm cholesterol, trygliceride, nhờ đó giảm mỡ trong máu;
- Ca cao giúp duy trì tính đàn hồi của mạch máu, bảo vệ thành mạch, chống oxi hóa và giảm cao huyết áp;
- Vitamin D giúp giảm cao huyết áp và nguy cơ xơ vữa động mạch, ngăn ngừa suy tim.