Trẻ có cơ hội được ngồi ăn tại bàn ăn với nhiều người
Đây là yếu tố thứ hai rất quan trọng. Ngồi ăn tại bàn chung với nhiều người sẽ giúp trẻ nhìn thấy và cảm nhận được độ ngon của thức ăn qua thái độ ăn uống ngon lành của các thành viên khác trong bàn. Ngồi ăn tại bàn đến hết thời gian bữa ăn (thông thường khoảng 20-30 phút) cũng là biện pháp giúp bé nhận biết cảm giác đói và điều chỉnh lượng ăn thích hợp. Điều này là hiển nhiên ở trường mẫu giáo khi mà các bé được ngồi ăn chung bàn với nhau.
Ngoài ra, bữa ăn tại trường mẫu giáo cũng không kéo dài vì các cô còn phải dọn dẹp và chuẩn bị cho hoạt động khác. Bữa ăn tại nhà đôi lúc không như vậy. Trẻ thường xuyên được cha mẹ đút ăn một mình, ăn trước khi bữa ăn gia đình diễn ra, bữa ăn kéo dài quá lâu có khi cả giờ hoặc hơn, và trẻ không được ngồi vào bàn ăn mà thường được cho ngồi ở nhiều chỗ khác nhau như ngồi xalông, ngồi dưới đất.
Vậy việc kế tiếp phải làm là điều chỉnh giờ ăn của trẻ đúng với giờ ăn và bữa ăn của gia đình. Mua một ghế ăn trẻ em và ráp vào ngồi chung với bàn ăn gia đình. Cho trẻ ăn chung bữa với gia đình. Giữ trẻ ngồi lại ghế ăn cho đến hết thời gian ăn trung bình của cả nhà (20-30 phút) cho dù trẻ ăn nhiều hay ít, ăn xong hay chưa xong.