Hạ sốt không dùng thuốc hiệu quả tại nhà bằng khoai tây
Khoai tây được thái thành từng lát nhỏ, ngâm vào giấm trong khoảng 10
phút rồi đặt các lát khoai tây lên trán và đặt một chiếc khăn lên trên.
Sau 20 phút, các bạn sẽ thấy ngay tác dụng hạ sốt của khoai tây.
Cách hạ sốt không dùng thuốc hiệu quả tại nhà (Ảnh minh họa)
Hạ sốt hiệu quả tại nhà bằng cách uống nhiều nước
Khi bạn bị cảm, cơ thể cần nước nhiều hơn bình thường, đặc biệt là
nước lọc hoặc các loại trà thảo mộc khác. Nước giúp làm thông cổ họng,
hạn chế tình trạng khô rát và đau cổ, góp phần chữa nghẹt mũi.
Ngoài ra, khi bạn cung cấp nhiều nước cho cơ thể, nhiệt độ sẽ cân
bằng nhanh chóng, bạn không bị sốt cao và kéo dài. Nước lọc cũng giúp
thanh lọc các chất độc và đào thải vi khuẩn.
Hạ sốt hiệu quả tại nhà bằng cách súc miệng bằng nước muối
Đây
lại là một mẹo chữa dân gian nhưng hoàn toàn có cơ sở khoa học. Mẹo này
chủ yếu giúp bạn làm sạch cổ họng, loại bỏ vi khuẩn, thông họng, giúp
giảm đau họng cũng như nghẹt mũi.
Hạ sốt hiệu quả tại nhà bằng cách nghỉ ngơi trên giường và ngủ thật nhiều
Khi bị cảm cúm, bạn nên ở trên giường nghỉ ngơi. Chỉ nên rời khỏi
giường để đi vệ sinh và vào phòng tắm, còn lại ăn, uống nước hay đọc
sách đều nên thực hiện trên giường. Hãy để cơ thể phát huy sức mạnh tổng
hợp chống lại vi khuẩn gây hại. Ngủ thật nhiều là một trong những cách
“đuổi” các virus gây cảm cúm nhanh nhất. Ngủ càng nhiều bạn càng sớm
thoát khỏi tình trạng khó chịu do cúm gây ra. Thêm nữa, ngủ giúp bạn
“quên” đi mọi khó chịu như đau nhức mình mẩy, đau đầu, chảy nước mũi.
Hạ sốt hiệu quả tại nhà bằng cách bổ sung vitamin D
Không phải ngẫu nhiên mà cảm cúm tăng mạnh trong những tháng có ít
ánh nắng mặt trời nhất. Và một số nghiên cứu cho thấy sử dụng 800-1000
IU vitamin D mỗi ngày cho người lớn trong suốt mùa lạnh có thể giảm nguy
cơ mắc bệnh và giúp nhanh hồi phục hơn.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam