Xem thêm:
Chuẩn bị
Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị sẵn các loại rau củ và trái cây để ép nước, ở đây sử dụng cải lá xoăn, cà rốt, cần tây, chanh vàng, dưa leo và táo.
Nếu bạn thích nước ép có vị ngọt thì dùng thêm nhiều trái cây, lý tưởng nhất là kết hợp hài hòa trái cây và rau để tạo được thức uống vừa thơm ngon vừa cân bằng dinh dưỡng.
Trước khi xay, nên cắt các nguyên liệu thành khối vừa để máy xay hoạt động hiệu quả hơn. Gọt vỏ táo, dưa leo và chanh nếu muốn.
Cách làm
Thay vì để máy ép trái cây thực hiện hết mọi công đoạn, thì khi dùng máy xay sinh tố để làm nước ép bạn phải tốn thêm chút công sức. Trước hết, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đổ thêm một cốc nước.
Bật nút xay trong vòng 1 đến 2 phút cho đến thi trái cây và rau đã được xay nhuyễn.
Chuẩn bị ly đựng nước ép, đặt rây lên miệng ly rồi chế một phần sinh tố vào ly, lưu ý đừng để tràn ra ngoài. Dùng muỗng ép và nhấn phần sinh tố xuống để nước ép chảy xuống ly còn phần bã sẽ được giữ lại trên rây lọc.
Làm xong thì chế tiếp sinh tố vào ly rồi lặp lại các bước trên cho đến khi hoàn thành hết phần trái cây và rau xay. Ly nước ép trái cây rau xanh thơm ngon đã sẵn sàng để bạn thưởng thức rồi!
Bạn cũng đừng bỏ đi phần bã trái cây còn lại nhé, chúng có rất nhiều công dụng đấy! Nếu bạn hầm nước dùng thì đừng quên cho phần bã này vào để nước dùng thêm ngon ngọt, bạn cũng có thể trộn thêm bã trái cây vào hỗn hợp bột bánh để bánh nướng thêm hương vị và dinh dưỡng.
Hi vọng bài viết đã cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin hữu ích về cách ép nước trái cây. Đừng quên đón đọc các bài viết hấp dẫn khác trên website DienmayXANH.com và nhớ để lại ý kiến trong ô bình luận bên dưới nhé.
DienmayXANH.com