Tác giả Phương Nguyễn Thuộc mục , Đồ uống
Nguyên liệu làm món sinh tố cam tươi cho 4-5 người ăn:
– 4 quả cam tươi
- 2 ly đá viên
- 1/3 chén sữa tươi
- 1-2 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê vani
Cách làm món sinh tố cam tươi cho 4-5 người ăn:
Bước 1: sơ chế nguyên liệu làm món sinh tố cam tươi.
- Cam tươi gọt bỏ vỏ rồi thái thành những miếng nhỏ, đồng thời các bạn tách vỏ những hạt cam đi
Bước 2: các bước thực hiện làm món sinh tố cam tươi
- Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố gồm cam, đá viên, sữa, mật ong, vani.
- Bật máy và xay cho đến khi hỗn hợp trở nên nhuyễn mịn – Chắt sinh tố cam ra cốc, thêm đá nhiều hơn nếu bạn thích.
- Thưởng thức ngay lập tức.
Lưu ý khi làm sinh tố cam tươi:
- Ngoài cách dùng sữa tươi các bạn có thể thay bằng những loại khác như sữa đậu nành, kem,…
- Bớt lượng mật ong đi nếu bạn không thích uống ngọt Vào mùa hè cơ thể chúng ta thường bị mất nước rất nhiều do bị ra mồ hôi khi hoạt động, vì vậy việc bổ sung lượng nước và vitamin là vô cùng cần thiết.
Một ly sinh tố cam tươi mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể bạn khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đặc biệt, đối với các chị em phụ nữ thì sinh tố cam tươi là một cách nhanh chóng để sở hữu một làn da trẻ đẹp ngày hè.
Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố cam tươi này nhé!
(Theo Gimmesomeoven)
Comments
comments
