Ảnh minh họa.
Các món thịt lợn kho
trứng vịt, măng hầm
chân giò, khổ qua dồn thịt,
bắp cải cuốn thịt... nên nấu đủ ăn trong 2-3 bữa. Nếu hâm đi
hâm lại quá 2 lần, các
thức ăn này vừa mất dinh dưỡng, vừa tạo ra các chất có hại.
Các món ăn liền không cần chế biến (giò chả, nem chua, thịt hộp, patê, xúc xích...) rất thuận tiện, ăn ngon nhưng không nên lạm dụng vì thường có nhiều muối, hóa chất, phụ gia...
Các loại bánh mang hương vị Tết như bánh chưng, bánh tét rất tiện lợi, đầy đủ chất nhưng chỉ nên gói đủ ăn trong 3-5 ngày để bánh không bị mốc, chua...
K.T