Cách nấu cháo cho trẻ từ 10 - 12 tháng
Đến giai đoạn này, trẻ có thể ăn phong phú hơn các thực phẩm với số lượng tăng dần. Cách nấu cháo về cơ bản vẫn như trên, tuy nhiên mẹ lưu ý những điều sau:
- Nguyên liệu nấu cháo tăng dần lên:
+ Thịt lợn: 2 thìa súp = khoảng 20g
+ Gạo xay vỡ: 4 thìa súp = 20g
+ Rau: 4 thìa súp = 20g.
- Giai đoạn này, mẹ có thể thay thế thịt lợn bằng các thực phẩm khác như tôm, cua, thịt bò, lươn hoặc lòng đỏ trứng gà.
- Khi nấu cháo, mẹ nên cho thêm 1 lượng nhỏ mỡ gà (khoảng ½ thìa cà phê) để bổ sung nguồn chất béo cần thiết cho trẻ.
- Ngoài ra, mẹ có thể dùng cua để nấu cháo cho trẻ. Dùng 5 con cua (khoảng 60 g) giã nát, thêm nước rồi lọc lấy khoảng 30g nước cua là đủ để nấu cháo. Cháo nấu từ nước cua rất giàu canxi, vì thế mẹ nên cho con ăn thường xuyên nhé.
- Ở độ tuổi này, cần cho trẻ ăn khoảng 3 bữa cháo một ngày và vẫn duy trì uống từ 500 – 600 ml sữa.
Từ 10 đến 12 tháng tuổi trẻ đã có thể ăn phong phú các loại thực phẩm hơn
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo thêm những món cháo bổ dưỡng khác như cháo lươn cho bé, hay cháo chim bồ câu… Khi trẻ lớn hơn, mẹ có thể học cách nấu cơm nát để tăng độ thô trong thức ăn cho bé nhé.
Nếu thấy cách nấu cháo cho trẻ dưới 1 tuổi của Lamsao hữu ích, đừng ngại Like và Share cho mọi người cùng biết nhé.