“Sự kết hợp giữa mật ong và chanh tươi tạo nên một lớp phủ xoa dịu cổ họng đang bị đau, nới lỏng tắc nghẽn trong lồng ngực” – giáo sư Johnson, Khoa Gia đình lâm sàng và Y học cộng đồng tại Đại học Y khoa Arizona cho biết.
Trong thực tế, một nghiên cứu gần đây cho thấy một thìa mật ong giúp giảm ho ở trẻ em thậm chí còn tốt hơn so với một liều thuốc ho.
Cách dùng: Trộn 1 muỗng canh mật ong cùng 1 muỗng canh nước cốt chanh rồi cho vào lò vi sóng trong khoảng 20 giây để hỗn hợp ấm vừa.
Mỗi lần cho trẻ dùng 1 muỗng để xoa dịu cơn đau ở cổ và giảm ho hiệu quả.
Chú ý: Theo khuyến cáo của giáo sư Johnson, mật ong không nên dùng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi.