Táo
Táo là một loại trái cây có thể chà xát răng của bạn như một chiếc bàn chải đánh răng và làm cho
răng của bạn trông trắng hơn.
Hãy cố gắng ăn một hoặc hai quả táo mỗi ngày để loại bỏ các vết ố
vàng lưu trữ trên răng của bạn. Khi ăn một quả táo hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả táo
và phần thịt táo thô ráp giàu chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn, giúp loại bỏ các
vết bẩn ố vàng.
Banking soda - bột nở
Baking soda có tính bào mòn nhẹ nhàng, ít độc hại cho răng so với sự mài mòn hiện diện có trong
kem đánh răng làm trắng và sản phẩm làm trắng răng khác.
Bạn mua banking soda tại các siêu thị rồi
dùng như kem đánh răng, hoặc chà lên răng bằng ngón tay. Banking soda sẽ nhanh chóng tẩy ố cho
răng. Tuy vậy, do tính bào mòn mạnh nên bạn không nên sử dụng hàng ngày, chỉ 1 lần/tháng là vừa
đủ.
Nước
Hãy súc miệng ngay sau khi ăn để loại bỏ mảng thức ăn bám trên bề mặt. Cách đơn giản này sẽ giúp
răng bạn không tích tụ thêm mảng bám nữa. Ngoài ra, tiết nước bọt trước khi nuốt thức ăn cũng là
một cách làm răng sạch hơn.
Lá cây ngải cứu
Ngải cứu tươi chà lên răng có tác dụng làm trắng răng và chắc lợi hiệu quả. Nếu không tìm được
lá ngải cứu tươi, bạn có thể sử dụng bột ngải cứu để đánh răng, cũng mang lại kết quả tốt.
Muối
Muối là một trong những yếu tố làm sạch răng cơ bản được sử dụng ở mọi lứa tuổi vì nó giúp bổ
sung các khoáng chất bị mất trên răng và giúp chúng lấy lại độ trắng bóng tự nhiên. Bạn có thể sử
dụng muối thường xuyên vào mỗi buổi sáng như một loại thuốc đánh răng thay vì kem đánh răng.
Theo Phương Vũ - Gia đình Việt Nam