Sống như thế hệ sinh sau năm 2000
Nên như những đứa trẻ, tuân theo cảm nhận của cơ thể.
Hãy ngắm nhìn những đứa trẻ xung quanh bạn. Khi đói, chúng sẽ không vui, khi đau chúng sẽ khóc. Còn bạn thì sao? Khi cơ thể phát ra bất kỳ tín hiệu gì, bạn đều không quan tâm, bởi bạn là người lớn, hoàn toàn có thể khống chế bản thân. Đây hoàn toàn không phải việc tốt, chúng ta thật sự cần như những đứa trẻ, tôn trọng cảm nhận thực của cơ thể, đồng thời tìm cách nhanh chóng làm thoả mãn nhu cầu của cơ thể, giúp cơ thể có thể hồi phục một cách thoải mái, tự nhiên trong thời gian ngắn, như vậy mới có thể tránh xa các căn bệnh tiềm ẩn.