Căng thẳng thần kinh có phải bệnh?

Cháu năm nay 16 tuổi, lâu nay cháu hay mệt mỏi, khi ngồi học cháu rất khó chịu phải đối mặt với những vật màu sáng, màu đen và đỏ. Các màu sắc đó khiến cháu giảm khả năng chú ý. Lúc đó, cháu thấy đau buốt vùng thái dương, rất dễ cáu gắt và khó chịu. Có phải cháu bị ức chế thần kinh không?

Rất có thể cháu đang bị căng thẳng thần kinh quá mức. Sự căng thẳng này có thể do việc học tập bị quá tải; do mối quan hệ không tốt với bạn bè, với thầy cô; do áp lực từ gia đình về kết quả học tập. Đây là một căn bệnh khá phổ biến ở độ tuổi của các cháu. Ngoài việc đau đầu, dễ cáu gắt và khó chịu, người bệnh còn bị sợ tiếng động, sợ màu sắc nào đó, đau bụng, buồn nôn, da xanh tái, mắt mờ, tiểu lắt nhắt, đau khớp, đau lưng, đau đầu, chóng mặt, ngất xỉu, lo âu, hoảng sợ, đau họng, đau xoang, dễ bị cảm, khó nuốt, thở nhanh, khó thở, ho khan, hồi hộp, đau ngực, chán ăn, nôn ói, tiêu chảy... Khi khám bệnh, bác sĩ cũng không phát hiện bệnh thực thể nào.

Muốn khỏi bệnh, cần tìm đúng nguyên nhân gây bệnh. Nếu là do căng thẳng từ mối quan hệ với bạn bè và thầy cô thì cố gắng giải quyết cho dứt điểm, tinh thần của cháu sẽ ổn định trở lại. Nếu là do chương trình học quá với sức của cháu, hãy tâm sự thật cụ thể với bố mẹ và bạn bè, thầy cô để mọi người giúp cháu vượt qua giai đoạn khó khăn. Cháu cũng nên dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để vui chơi, giải trí, thư giãn tinh thần, tập TDTT... Đây là liều thuốc tốt nhất giúp tinh thần của cháu thoải mái, vui vẻ, việc học tập sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn. Nếu bị dị ứng với ánh sáng chói, màu đỏ và đen, ở nơi học bài cháu nên loại bỏ "các đối tượng gây rối" này.