Bài viết là chia sẻ của một ông bố về những điều đã diễn ra với mình và
đang lặp lại chính những điều đó với con của anh. Những chia sẻ chân
thật này có thể sẽ gợi ý cho các bố mẹ điều gì đó trong việc
nuôi dạy
con cái của mình:
Tôi đã lớn lên trong ngôi nhà của những tiếng
la hét. Cha tôi là một người Ý nóng tính và quát mắng là cách ông
“truyền đạt” những suy nghĩ hay
cảm nhận của bản thân. Ông sẽ lớn tiếng
la mắng khi chúng tôi để đèn sáng trong căn phòng trống, đi chơi về trễ
hay khi không ý thức được những điều đã nói ra.
Mẹ tôi cũng là
người dễ nổi nóng, chỉ là không thường xuyên như bố mà thôi. Và đôi khi
họ cũng lớn tiếng với nhau. Tất nhiên tôi và em trai cũng hét và tranh
cãi thường xuyên, đặc biệt là sau giờ học, khi chỉ có hai đứa với nhau.
Tôi
chưa bao giờ suy ngẫm kỹ về điều này cho đến khi trở thành một ông bố
và chợt nhận ra mình đang quát mắng đứa
con trai tuổi chập chững tập đi
vì những vấn đề ngô nghê thường ngày của con. Tôi đã nhận thấy điều này
rõ ràng qua những câu chuyện ồn ào với con trai mình và khi vợ tôi nói
“Hai người đang hét lên với nhau đấy, bình tĩnh nào!”
Tôi đã bắt
đầu dừng lại để suy nghĩ lý do và tần suất mình “cao giọng” với con. Tôi
không muốn con sẽ lớn lên và bị tổn thương bởi tiếng quát mắng trong
cơn giận dữ; và thật chẳng hay ho gì khi nhìn con trai mình co rúm sợ
hãi, theo đúng cách tôi đã trải qua lúc còn nhỏ, mỗi khi tôi hét lên với
con. Chắc chắn một điều rằng bạn sẽ cảm thấy khó chịu rồi phớt lờ một
ai đó khi họ la hét quá nhiều. Và tôi nhận ra la hét không phải một cách
giao tiếp hiệu quả trong mọi thời điểm.
Mặt khác, tôi không muốn
phải kìm nén
cảm xúc và đôi khi tôi đã thấy thật thoải mái khi bố mẹ
cũng thể hiện rõ ràng quan điểm với mình. Một lần khi tôi nhận kết quả
kém cho bài kiểm tra toán và bị bố mắng, thay vì cảm thấy buồn thì tôi
lại hạnh phúc do cảm nhận được sự quan tâm của bố dành cho mình. Và tôi
nhận ra, quát mắng không phải luôn luôn xấu.
(Ảnh minh họa). Nhà
tâm lý học, Giảng viên khoa Tâm lý trường Đại học Chicago (Mỹ), Alicia
Clark cho biết: “Cha mẹ cũng là
con người và chúng ta trải nghiệm những
cảm xúc bình thường rất “con người” đó. Đôi khi những cảm xúc đó kết hợp
với sự mệt mỏi của việc làm
cha mẹ sẽ khiến chúng ta muốn hét lên. Và
sẽ thật
tồi tệ nếu chúng ta không được thể hiện điều đó theo cách của
những bậc phụ huynh. Như vậy, quát mắng sẽ là lựa chọn tốt hơn cho
trường hợp này.”
Bạn thấy không? La hét có thể được chấp nhận,
miễn là sự
tức giận của bạn không vượt quá tầm
kiểm soát. Nó sẽ có ý
nghĩa tích cực khi bạn và những đứa trẻ có thể nói lên cảm xúc thực sự
của bản thân. Điều này sẽ giúp con bạn nuôi dưỡng sự cảm thông vì chúng
có thể nghe và thấy được sự khó chịu chúng đã mang đến cho bạn. Hơn nữa,
đây là sự chuẩn bị tốt cho lũ trẻ trước những tình huống tồi tệ hơn như
khi bị giáo viên, huấn luyện viên hoặc sếp của chúng quát mắng bởi
những sai sót hay khi chúng thể hiện kém hơn so với kỳ vọng.
Những lập luận này cho thấy bạn cần lưu ý vài điều khi quát mắng con như:
Chỉ quát mắng trong những trường hợp thích đángĐiều
này nghĩa là bạn cần ý thức về cảm nhận nội tại của mình. Bạn đang hét
lên vì mệt mỏi, do tâm trạng xấu hoặc thiếu kiên nhẫn hay bởi những điều
bọn trẻ làm xứng đáng nhận phản ứng mạnh mẽ như vậy?
Ví dụ, sau
một buổi chiều cuối tuần dài đằng đẵng, tôi đang đánh mất sự bình tĩnh
bởi những vấn đề nhỏ nhặt. Tôi cố hít thật sâu và ổn định lại mớ cảm xúc
để tránh khỏi tình huống tồi tệ. Nếu cách này không hiệu quả, tôi sẽ
nói với con trai rằng: “Bố đang rất mệt và sắp mất bình tĩnh rồi. Liệu
con có thể lắng nghe bố lúc này không?”. Như vậy tôi có thể nói lên cảm
nhận của mình mà không cần la hét, trừ khi con không chịu cư xử tốt hơn.
Để ý đến ngôn từ của bạn - kể cả khi bạn la hétCố
gắng nói “Bố cảm thấy rất tức giận và thất vọng khi con không biết chia
sẻ với bạn bè” thay vì “Con đã hành xử không tốt!”. Đừng gây ra sự tổn
thương bằng từ ngữ và đừng quát mắng quá lâu - con bạn sẽ không muốn
lắng nghe nữa.
Tập trung vào cảm nhận của bạnHãy
tập trung vào cảm nhận của bạn và những hành vi gây ra cảm giác đó,
thậm chí cả khi bạn đang la hét. Nghĩa là bạn đừng quát lên một cách
chung chung như “Ngôi nhà thật lộn xộn!” hay “Con không bao giờ chịu
nghe lời cả!”. Nên nói rõ lý do bạn nổi giận và điều bạn nghĩ các con
nên làm để chấm dứt tình trạng này. “Bố cảm thấy rất thất vọng và con có
thể thấy điều đó trong giọng nói của bố. Bố tức giận vì con đã không
chịu nghe lời.”
Hoặc “Bố mắng con vì con không chịu thu dọn đồ
chơi khi bố đã nhắc nhở tới 3 lần. Bố muốn con cất đồ chơi đi ngay bây
giờ!” Điều này sẽ khiến lũ trẻ hiểu rằng bạn không bị mất kiểm soát,
rằng chúng không thể điều khiển bạn hoặc đẩy bạn vượt quá giới hạn. Thay
vào đó, chúng sẽ hiểu rằng bạn đang làm việc hoàn toàn có chủ đích.
Biết nói lời xin lỗiCuối
cùng, nếu bạn lỡ bị mất kiểm soát và nói ra những điều đáng hối tiếc,
hãy xin lỗi các con. Việc thể hiện rõ bạn mong muốn sửa đổi sai lầm như
thế nào và thực hiện điều đó một cách trung thực cũng quan trọng không
kém việc bạn quát mắng một cách có lý do.
Như Giáo sư Clark đã
chia sẻ “Chúng ta có trách nhiệm dạy con lựa chọn cách cư xử với người
khác và cách chấp nhận những hệ quả từ việc đã làm. Việc quát mắng sẽ
đáng báo động và cần ngăn chặn khi nó gây ra sự tổn thương hay những
hành vi hung hăng của trẻ. Bản thân sự quát mắng không phải là sự lăng
mạ, coi thường hay mất kiểm soát, đó chỉ là một sự thể hiện cảm xúc đơn
thuần và có thể trở thành công cụ hữu hiệu trong việc nuôi dạy con cái.”
Cách
bạn nói cũng quan trọng như nội dung bạn truyền đạt. Thay vì đẩy “việc
la mắng” ra khỏi “kho vũ khí” của việc giáo dục con cái, hãy sử dụng nó
thật hiệu quả. Nổi nóng vẫn có thể được chấp nhận nếu bạn kiểm soát được
nó và tránh trở nên ngớ ngẩn trước mặt các con. Hãy nhớ rằng, bạn là
những bậc cha mẹ, nhưng bạn cũng chỉ là một con người bình thường mà
thôi.
Theo Trí thức trẻ