Chà răng theo chiều ngang hoặc lên xuống sẽ bào mòn dần nướu răng. Nếu tiếp tục thực hiện đánh răng không đúng cách có thể làm nướu bị chảy máu. Các nha sĩ khuyến cáo trên Health rằng để bảo vệ nướu răng, mọi người nên chải răng theo vòng tròn chứ không chải theo chiều lên và xuống.
Nên chải răng theo vòng tròn để bảo vệ nướu.
"Nếu bạn dùng bản chải đánh răng loại thường, nên chà theo chuyển động tròn. Hãy để lông bàn chải chạm vào nướu chứ không phải chỉ trên bề mặt răng, bởi vì hầu hết vi khuẩn ẩn náu trong hốc nướu răng", Tiến sĩ Uchenna Okoye, Giám đốc Nụ cười của Oral-B tại London, Anh, khuyên.
Thứ tự làm sạch răng như sau: Bề mặt bên ngoài, bề mặt phía trên, các mặt bên trong và kẽ răng.
Tiến sĩ Okoye khuyên mọi người nên chải răng đều đặn vào mỗi sáng và phải đáng răng trong ít nhất 2 phút, nếu có thể nên 5 phút.
Chi Chi (Tổng hợp)
Nguồn: Gia đình Việt Nam
Video xem nhiều nhất: