Đừng nên:
- Đánh răng ngay sau khi ăn xong: Ngay sau bữa ăn, tình trạng men răng chưa ổn định, nếu bạn đánh răng ngay lúc đó, vô tình lớp men răng bao phủ bên ngoài sẽ bị phá hủy, khiến cho răng dễ gặp phải những rắc rối như: ê buốt, xỉn màu, sâu răng… Vì vậy, bạn chỉ nên đánh răng sau khi ăn khoảng 30 phút.
- Sử dụng bàn chải điện “thâm niên”: So với bàn chải thường thì công năng của bàn chải điện vượt trội hơn hẳn Tuy nhiên, bàn chải điện cũng như bàn chải thường cần phải được thay mới 3 tháng mỗi lần mới đem lại hiệu quả chải răng như ý muốn. Dùng bàn chải điện quá lâu mà không thay đầu bàn chải sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.
- Đánh răng quá nhiều lần trong ngày: Chải răng nhiều hơn 3 lần/ngày là nguyên nhân khiến cho lớp men răng bị xói món, khiến răng dễ bị nhạy cảm, ê buốt, đặc biệt khi tiếp xúc với những thức ăn nóng hoặc lạnh.
- Không vệ sinh bàn chải khi đánh răng: Bàn chải có thể là “cầu nối” cho vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào bên trong khoang miệng. Nếu không vệ sinh bàn chải đánh răng kỹ trước và sau mỗi lần sử dụng thì bạn đã vô tình tạo điều kiện cho những loại vi khuẩn có sẵn trong nó tấn công răng miệng.
- Chọn bàn chải sai cỡ: Một chiếc bàn chải quá lớn hay quá nhỏ đều khiến cho bạn gặp phải những rắc rối trong khi chải răng, làm tăng nguy cơ tổn thương răng cũng như nướu. Vì thế, bạn nên chọn bàn chải theo lứa tuổi và chắc chắn rằng nó thích hợp với kích cỡ khoang miệng của bạn.
- Quên vệ sinh lưỡi: Để nụ cười thực sự đẹp, hơi thở đóng vai trò quan trọng không kém. Và chiếc lưỡi sạch sẽ giúp bạn tự tin hơn với hơi thở của mình. Ngoài ra, lưỡi sạch cũng giúp khoang miệng sạch, giảm thiểu vi khuẩn trên lưỡi tấn công răng.