Carrie Underwood: Chú ý đến bữa ăn sáng
Theo những gì nữ ca sĩ nổi tiếng Carrie Underwood chia sẻ thì tuân thủ chương trình luyện tập nghiêm túc chưa phải là bí quyết giảm cân duy nhất, mà cô còn kết hợp với một chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Bí quyết lớn nhất của cô là không bao giờ bỏ bữa sáng. Bữa sáng sẽ cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong ngày. Hơn nữa, bạn cũng không nên uống rượu bia, nước ngọt, mà nên thay bằng các loại thức uống tự nhiên như trà xanh hay nước lọc.