Đăng nhập
Đăng nhập
tinbaihay.com
»
Sức khỏe
»
Chế độ ăn phòng loãng xương
Chế độ ăn phòng loãng xương
f | Chia sẻ bài viết
Bố mẹ chồng tôi đều đã trên 65 tuổi. Mong chuyên mục cho biết ở độ tuổi này, bố mẹ chồng tôi cần chế độ ăn uống thế nào để phòng tránh loãng xương?
15.6093
Chế độ ăn phòng loãng xương
Chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng bệnh loãng xương
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh loãng xương
Thu Hiền (Hà Nội)
Loãng xương là một
rối loạn
chuyển hóa
xương hay gặp nhất ở
người cao tuổi
, do nhiều yếu tố tham gia, có thể do cơ chế hormone và chuyển hóa, cũng có thể do thiếu dinh dưỡng khi ăn vào ít vì rối loạn hấp thu ở ruột.
Để
phòng tránh
loãng xương
, bố
mẹ chồng
bạn cần:
- Ăn những thức ăn giàu
can xi
như: Trứng, cá, sữa, tôm, cua, đậu, đỗ…
- Tăng cường thể dục vận động cơ thể ngoài trời.
- Mỗi năm nên đi đo xương một lần để xem có cần dùng thuốc hỗ trợ hay không.
AloBacsi.vn
Theo Gia đình & Xã hội
0--1
Related News
Chế độ ăn cho người gãy xương
(3 - view)
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh loãng xương
(2 - view)
Chế độ dinh dưỡng cho người bị loãng xương
(2 - view)
Cách phòng loãng xương
(2 - view)
Ăn thực phẩm giàu canxi để phòng loãng xương
(2 - view)
Chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng bệnh loãng xương
(1 - view)
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh loãng xương
(1 - view)
Phòng ngừa loãng xương
(1 - view)
Phòng bệnh loãng xương
(1 - view)
Chế độ ăn và cách phòng bệnh dành cho trẻ bị còi xương
(1 - view)
Chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa và trị bệnh loãng xương
(0 - view)
Cách phòng tránh loãng xương
(0 - view)
Phòng ngừa bệnh loãng xương
(1 - view)
Phòng tránh bệnh loãng xương
(1 - view)
Phòng chống bệnh loãng xương
(1 - view)
0
Facebook
Lastest News
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn
12 lý do nên ăn nhiều cá
10 bí quyết ngừa ung thư tốt nhất
Bí kíp xóa nếp nhăn đơn giản, nhanh chóng
Ăn nho khô tốt đủ thứ
Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách
Mẹo giải quyết 4 tai nạn nhỏ trong vòng 30 giây
Mít nhiều công dụng tốt hơn bạn nghĩ
Cách dễ dàng nhất để giảm cân là ăn nhiều thịt-trứng-cá
Uống thuốc bổ + thuốc bệnh = Đại họa
0
Chủ đề hot nhất
tác dụng của con hến trong điều trị còi xương
phòng bếp gọn
món ăn ngon dễ làm
ăn món cá
món ăn bổ
món ăn vặt ngon đườg phố
phòng chống béo phì
ai ăn cá
phòng bệnh cúm
phòng ngự
bà bầu nên ăn qua gì
món ăn Nhật
cách trang trí bàn ăn
phòng ngừa bệnh
thức ăn giảm cân khi tập gym về
Cách tái chế
cháo ăn dặm
chế áo
Món ăn giàu dinh dưỡng
phòng bệnh cho trẻ
15.5991
Liên hệ xóa tin:
[email protected]