Chế độ dinh dưỡng dành riêng cho trẻ tự kỷ
Nếu mẹ biết cách điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp, có thể giảm triệu chứng của bệnh này.
0
-
Tự kỷ đang là vấn đề đáng lo ngại ở trẻ em trên thế giới, không
riêng gì Việt Nam. Trong khi vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân và cách chữa trị tận gốc, cha mẹ hãy
giảm bệnh cho con bằng liệu pháp tâm lý và
dinh dưỡng phù hợp.
-
Cha mẹ hãy tập trung vào
chế độ ăn có khả năng loại bỏ thành phần
gluten, carbonhydrate, casein có trong trong mì đen, ngũ cốc nguyên cám, bánh mì trắng … và các
thành phần kích thích biểu hiện
tự kỷ. Do gần đây, giới nghiên cứu đã phát hiện, trẻ tự kỷ có thể
dễ bị phản ứng dị ứng với những chất này.
-
Thực phẩm chữa lành. Triệu chứng phổ biến ở trẻ tự kỷ thuộc về
tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón…Những vấn đề này có thể giải quyết bằng chế độ ăn giàu omega 3,
tăng cường dưỡng chất probiotics như sữa chua và các sản phẩm từ sữa, song mẹ hãy tìm loại sữa chứa
casein cực ít.
-
Trái cây. Những loại quả mọng tươi vì chúng chứa nitrilosides rất
thích hợp cho trẻ tự kỷ để giải độc cơ thể. Những loại quả như cam, quýt, bưởi là ưu tiên hàng đầu
mẹ nên cho con ăn.
-
Về nước uống, tốt nhất là nước khoáng. Mẹ đừng cho con uống nước
ngọt hay nước có ga, thậm chí là
trái cây đóng hộp do nó chứa rất nhiều đường và phẩm màu, ảnh
hưởng đến não bộ của trẻ.
-
Thêm vào càng nhiều
hành tây, tỏi trong món ăn của bé càng tốt.
Hành tây kích thích hệ
miễn dịch, tỏi có khả năng chống nấm, ký sinh trùng và virus. Dầu oliu, giàu
axit oleic giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả.
-
Thêm nữa là nghệ vàng, là loại gia vị cực kỳ tốt cho bệnh tự kỷ.
Do nó có tính chất chống viêm, kháng khuẩn, kháng nấm và làm tăng nồng độ glutathione nên có tác
dụng cải thiện tình trạng bệnh này rất tốt. Chỉ cần lưu ý trẻ mẫn cảm với phenol không nên
dùng.
-
Ngoài chế độ ăn uống, cha mẹ có con tự kỷ cũng nên để ý những thực
phẩm chúng ghét. Trẻ tự kỷ dễ nổi khùng nếu không vừa ý, vậy nên mẹ hãy chọn
thực phẩm con ghét
nhiều gấp đôi trong những bữa đầu để con quen với thực phẩm lạ sau đó mới tăng dần và điều hòa chế
độ ăn
dành riêng cho trẻ tự kỷ.
Theo Mi Trần - Kiến thức
0--1