Chế độ dinh dưỡng giúp bé phát triển chiều cao

15.6009

Cháu nhà em được 10 tháng 12 ngày tuổi nhưng chỉ cao 72,5cm và nặng 8,7kg, như vậy có bị coi là thấp không? Xin bác sĩ tư vấn khẩu phần ăn, cách chọn thực phẩm để cháu phát triển chiều cao tốt hơn? (Nguyệt Ánh, Hà Nội)

Trả lời:

Nếu bé là nữ thì cân nặng và chiều cao của bé phù hợp lứa tuổi, còn nếu là nam thì hơi thiếu cân (500-700g) và chiều cao thiếu khoảng 1,5 cm so với chuẩn. Bé cần được ăn đa dạng chất dinh dưỡng, gồm khoảng 3 chén cháo nấu đủ 4 nhóm thức ăn, 500-700ml sữa và chế phẩm sữa (ưu tiên sữa mẹ), trái cây, phơi nắng 15-30 phút mỗi ngày. Ngoài ra, bé cần được ngủ ngon và vận động thường xuyên.

 

Nếu có khó khăn trong vấn đề cho bé ăn uống, bạn nên cho bé đi khám bác sĩ sớm để điều chỉnh kịp thời.

Bác sĩ Nguyễn Thị Thu Hậu

Báo điện tử VnExpress cùng nhãn hàng Lackid (Dược phẩm Minh Tiến) phối hợp tổ chức chuyên mục "Bí quyết tăng chiều cao cho trẻ". Tại đây, độc giả có thể chia sẻ kinh nghiệm, đặt các câu hỏi dành cho bác sĩ chuyên môn về chiều cao của trẻ tại: [email protected]

 

Gửi câu hỏi tư vấn tại đây hoặc về [email protected]
 
0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]