Chóng mặt, mỏi mắt khi ngồi máy tính là bệnh gì BS ơi?

Chào AloBacsi, Em năm nay 30 tuổi, nghề nghiệp là IT đã nhiều năm. Thời gian em làm việc với màn hình máy tính khoảng trên 10 tiếng 1 ngày. Mấy ngày gần đây em hay bị hoa mắt chóng mặt và cảm thấy hơi nhức mỏi mắt.

Cứ mỗi lần ngồi máy tính là em lại bị triệu chứng chóng mặt khoảng 1 tiếng đồng hồ và ngày bị 2-3 lần. Em xin BS tư vấn xem em bị bệnh gì và cách chữa trị như thế nào? Em xin cảm ơn! (Nguyễn Văn Đạt - Nam Định)

Chào em,

Tình trạng của em có thể là "bệnh nghề nghiệp" của dân văn phòng và làm việc nhiều với máy vi tính. AloBacsi không thể đưa ra chẩn đoán chi tiết vì không trực tiếp thăm khám, em thông cảm nhé.

Tuy nhiên, lời khuyên dành cho em là nên thường xuyên thư giãn sau một khoảng thời gian làm việc (45 phút đến 1 giờ). Em có thể đi lại trong phòng, hoặc vận động nhẹ nhàng tại chỗ, đưa mắt rời khỏi màn hình máy tính 5 - 10 phút, sau đó quay trở lại làm việc.

Ngoài ra, em cũng cần chú ý đặt màn hình máy tính ngang tầm mắt. Tuy nhiên, nếu tình trạng này vẫn kéo dài, em nên đi khám Nội tổng quát hoặc Nội thần kinh.

Chúc em sức khỏe và làm việc tốt.

Thân mến,