1. Bất cứ khi nào bạn đi ra ngoài dưới ánh mặt trời, hãy bôi
kem chống nắng;
2. Tránh dùng nước hoa khi ra ngoài nắng, do một số thành
phần có thể bị ánh nắng mặt trời làm thay đổi về mặt hóa học, gây phát ban,
tăng sắc tố (các đốm đồi mồi);
3. Nên phơi nắng không quá 30-60 phút mỗi ngày, giúp cơ thể
tiếp nhận vitamin D;
4. Sau khi đã ra ngoài nắng, hãy bôi một số dầu vitamin E -
là một chất chống ô-xy hóa có thể giúp ngăn ngừa các đốm đồi mồi trên da;
5. Hạn chế thuốc
chống viêm, vì thuốc có thể khiến da dễ bị bỏng. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ nếu
cần dùng đến thuốc.
Theo Mai Duyên – Thanh Niên