Có nên dùng phương pháp thực dưỡng cho trẻ?

Ăn gạo lứt phù hợp với lứa tuổi nào? Trẻ từ 2 tuổi có thể sử dụng phương pháp thực dưỡng hay không?

15.5915

Xin cho biết thêm thông tin về phương phápp thực dưỡng. (Võ Thành Long - vothanhlong03@...) 

 
Trả lời:
 
Thực dưỡng là phương pháp dinh dưỡng cân bằng, nhiều chất xơ, giảm béo, nhiều rau xanhgạo lứt. Phương pháp này có tác dụng giảm cân, duy trì sức khỏe tim mạch, chống lão hóa, cân bằng huyết áp.
 
Phương pháp thực dưỡng rất tốt cho người lớn tuổi, đặc biệt là những người thừa cân. Tuy nhiên đối với trẻ em rất cần thêm các chất đạm, đường, mỡ vitamin, chất xơ, thịt cá... Do vậy chỉ dùng phương pháp thực dưỡng đơn độc cho trẻ thì chưa đủ dinh dưỡng.
 
Theo BS Đào Trọng Quang - giadinh.net.vn

 

  
0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]