Bùi Linh Huệ(Thanh
Hóa)
Sữa mẹ là một thức ăn dinh dưỡng hoàn toàn phù hợp cho trẻ
và nhiệt độ của sữa phù hợp với sự tiêu hóa của trẻ. Những trẻ sơ sinh được bú
sữa mẹ thường ít bị
tiêu chảy vì sữa mẹ tốt và không bị
nhiễm khuẩn (trong sữa
mẹ có
kháng thể). Sữa mẹ sẽ cung cấp cho bé những kháng thể cần thiết và
vô giá
giúp cho bé chống lại các bệnh nhiễm khuẩn vì vậy bạn chớ nản lòng. Hay nói
cách khác không có sữa mẹ nào là xấu cả khi bạn có chế độ ăn uống đủ chất, đa
dạng. Vấn đề là sữa mẹ không phải lúc nào cũng giống nhau, vào đầu bữa bú, bé
bú được sữa đầu nhiều nước và có tính giải khát. Khi bé bú tới sữa cuối bữa, giàu
năng lượng, giàu đạm sẽ giúp bé no nê. Vì vậy điều quan trọng là phải cho bé bú
một bên vú ít nhất từ 10 đến 15 phút mỗi lần để bé bú được cả sữa đầu và sữa
cuối, nếu bú ít giờ hơn bé sẽ rất mau đói. Trường hợp bà mẹ nhiều sữa thì mỗi
lần chỉ cần cho bú một bên để trẻ bú được cả sữa đầu và sữa cuối. Theo thư thì
con bạn có biểu hiện còi xương
suy dinh dưỡng. Trẻ còi xương do nhiều yếu tố
như
thiếu vitamin D mà vitamin D được da tổng hợp nhờ
tắm nắng mặt trời buổi
sớm (sau sinh 1-2 tuần trẻ và bà mẹ phải được ra ngoài tắm nắng mỗi ngày 15-30
phút); hoặc do mẹ ăn kiêng khem quá mức không chịu ăn chất béo như dầu, mỡ nên
sữa ít vitamin D. Ngoài ra, trẻ bị tiêu chảy mạn tính, trẻ ăn bổ sung quá sớm
cũng dễ bị suy dinh dưỡng. Bạn hãy tự tin vào nguồn sữa của mình.
Theo BS. Kim Anh
Sức khỏe & đời sống