Điểm mặt những món cháo ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe (P3)

(GDVN) -Cháo là một món ăn dân dã, dễ làm. Ăn cháo không chỉ có tác dụng cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt mà còn giúp bạn thấy ngon miệng hơn mỗi khi cơ thể bị mệt mỏi, thời tiết nóng nực. Kết hợp nấu cháo với nhiều nguyên liệu, thực phẩm khác nhau sẽ là bài thuốc quý, hết sức bổ dưỡng cho cơ thể chúng ta.

0

Cháo lá tía tô:
trị cảm mạo, phong hàn
Xem thêm: / /
Cháo thịt dê, cao lương: Dùng cho các chứng bệnh tỳ, vị hư nhược, rối loạn tiêu hoá.
Xem thêm: / /
Cháo cá diếc, táo đỏ: Dùng cho các chứng bụng lạnh đau do tràng vị bất hoà, chống nôn mửa, chân tay phù thũng….
Xem thêm: / /
Cháo ca la thầu: (củ cải ngâm): Dùng cho chứng ăn không tiêu, bụng lạnh đau, tiêu khát, hoàng đản….
Xem thêm: / /
Cháo ngưu đỗ (bao tử trâu, bò), song nha: Dùng cho các chứng rối loạn chức năng tiêu hoá và chứng cam tích…
Xem thêm: / /
Cháo bát bảo: Dùng cho các chứng bệnh hấp thu kém do tỳ vị hư nhược.
Xem thêm: / /
Cháo lá lách, bao tử lợn, cà rốt:. Dùng cho các chứng tỳ vị khí hư, rối loạn tiêu hoá.

Xem thêm: / /
Cháo thần khúc (một hỗn hợp lên men của bột mỳ): Dùng cho các chứng bệnh rối loạn tiêu hoá, ăn tích khó tiêu, đại tiện nước lỏng và người cảm mạo phong hàn.

Xem thêm: / /
Cháo long nhãn: Cháo long nhãn dùng cho người huyết hư, để bổ huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm, an thần

Xem thêm: / /
Cháo thịt nạc tôm tươi: Đây là món ăn rất đơn giản và gần gũi nhưng lại rất lợi sữa với các sản phụ. Món này nên ăn liên tục trong vòng 5 ngày, mỗi ngày một bát sẽ giúp ích khí, bổ thận, thông sữa, dùng cho những sản phụ bị tắc sữa sau khi sinh.

Xem thêm: / /
Cháo gà nhân sâm: Theo y học cổ truyền: nhân sâm có vị ngọt, hơi đắng, tính ôn ấm, có tác dụng đại bổ nguyên khí, bổ thận tráng dương, nâng cao thể trạng. Gà là loại thực phẩm có tỷ lệ đạm cao, bổ khí huyết, ích thận tinh, chống tiêu hao năng lượng, tăng cường sức dẻo dai trong sinh hoạt tình dục.

Xem thêm: / /
Cháo câu kỷ tử (địa cốt bì): Theo y học cổ truyền: câu kỷ tử có vị ngọt tính bình, bổ can thận, sinh tân chỉ khát, nâng cao chuyển hóa cơ bản. Cháo chữa cho người muộn con, tinh trùng yếu, tai ù, gối mỏi, hay bồn chồn không yên, miệng khô háo, chất lưỡi đỏ hay ra mồ hôi, ăn cháo kết hợp thể dục.

Xem thêm: / /
Cháo ngao: Ngao vị mặn, tính hàn, bổ thận, lợi thủy, tăng chuyển hóa trong cơ thể. Cháo có tác dụng chữa cho người dương vật mềm, không cương lên được, âm nang ẩm ướt có mùi hôi, có khi đau tức, người mỏi mệt, chân tay rời rã, miệng đắng, môi khô, nóng ruột hay khát nước.

Xem thêm: / /
Cháo lươn: Lươn có chứa Lecithin và DHA, do đó dùng lươn có lợi cho não. Món lươn có tác dụng hạ đường huyết, điều tiết đường huyết; chất béo trong lươn rất ít, do đó lươn cũng là món ăn lý tưởng cho người tiểu đường và mắc các bệnh về tim mạch. Thịt lươn còn chứa nhiều vitamin A giúp tăng thị lực, mượt da, vì thế ăn lươn rất tốt cho những người suy nhược và phụ nữ sau khi sinh.

Xem thêm: / /
0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]