Sau khi giảm cân
Sau 4 tuần ăn kiêng, bạn không thể ăn uống bình thường ngay lập tức, nhưng nên tăng dần chế độ ăn uống của mình. Vì trong 4 tuần ăn kiêng để giảm cân, bao tử của bạn đã bị co lại rất nhỏ, do đó mỗi lần bạn chỉ nên ăn một ít, ăn nhiều lần đến no để bảo vệ bao tử.
Áp dụng thành công, bạn sẽ giảm được khoảng 9kg, vòng 3 từ 128 còn 108 và không bị tăng cân lại. Vì dưa leo không chứa đường, nhưng hơi nóng và khi ăn theo chế độ này bạn sẽ có cảm giác buồn nôn, rất khó chịu. Nhưng để có một thân hình hoàn hảo và diện những bộ cánh thật đẹp, bạn hãy cố chịu đựng một tí.