Hạt lựu là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều đường, chất khoáng và vitamin. Hạt lựu không nóng, được dùng để chế biến nước giải khát cho cơ thể. Nước ép quả lựu có màu đỏ thẫm hoặc hồng nhạt rất đẹp mắt, vị ngọt mát, có tác dụng giải nhiệt và làm đẹp da. Vì vậy, trái lựu được coi như một cho mình đặc biệt là trong việc giảm cân.
Một công dụng mà không phải ai cũng biết về trái lựu đó chính là giảm cân, đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả. Uống một ly nước ép quả lựu mỗi ngày trong vòng một tuần sẽ giúp giảm cân hiệu quả
Bí quyết làm đẹp chị em nên biết là sử dụng lựu thường xuyên
Nước ép lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng. Các nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên bổ sung chiết xuất từ quả lựu có thể làm giảm cảm giác đói, trong khi lại giúp tăng cảm giác no bụng, theo ghi nhận của báo Đất Việt.
Lựu có năng lượng rất thấp, lại nhiều chất xơ, chính vì vậy có thể ăn lựu thoải mái mà không lo tăng cân. Ngoài ra, lựu còn là loại quả tốt hỗ trợ cho việc giảm cân mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe giống như các loại thực phẩm khác.
Một thành phần vô cùng đặc biệt có trong trái lựu, giúp ngăn chặn sự tiêu hóa chất béo có trong chế độ ăn uống, do đó làm giảm sự hấp thụ chất béo vào cơ thể. Đồng thời đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể đã lâu, giúp chị em nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình.
Bí quyết làm đẹp giúp chị em sở hữu vòng eo theo là sử dụng trái lựu thường xuyên
Với những công dụng tuyệt vời từ quả lựu, mọi người nên thêm quả lựu vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Đây là một cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe, giúp phái đẹp có một cơ thể gọn gàng, săn chắc.
Giống như tất cả các loại quả khác, trái lựu tốt nhất sẽ mang lại những lợi ích cao nhất cho sức khỏe. Khi mua lựu, hãy chọn những quả lựu có cảm giác nặng so với kích cỡ và vỏ sáng bóng. Đó chính là những trái lựu tốt nhất và có thể bảo quản được đến 2 tháng, mà không hề ảnh hưởng tới giá trị dinh dưỡng.
Lê Liên (T/h)