 |
Ảnh minh họa |
Đón bình minh và hoàng hôn
Bạn nghĩ rằng sẽ thật hoàn hảo nếu có thể thu xếp được kỳ nghỉ vài ngày tới một vùng biển nào đấy. Khi đó, nhất định bạn sẽ dành thời gian để ngắm bình minh và hoàng hôn. Nghe có vẻ hợp lý, nhưng để tôi nhắc bạn rằng, bình minh và hoàng hôn hiện diện hàng ngày ở khắp mọi nơi.
Đúng là ở những nơi phong cảnh hữu tình, thời khắc khởi đầu và kết thúc một ngày mới sẽ hoàn hảo hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bình minh và hoàng hôn ở những nơi khác không đáng để bạn chờ đợi. Nếu không thể có mặt trên bãi biển hay đứng trên đỉnh núi, bạn có thể dừng chân bên hồ, trong công viên hay thậm chí là trên tầng thượng nhà bạn để chào đón bình minh và hoàng hôn.
Nếu như bình minh và hoàng hôn trên biển là sự kết hợp tinh tế những màu sắc kỳ ảo của tự nhiên trong tiếng sóng vỗ thì bình minh và hoàng hôn giữa chốn phố phường sẽ mang lại cho bạn cảm giác điểm tĩnh khi bạn là nhân chứng cho sự kết nối giữa sự vận động của thiên nhiên với sự vận động của con người.
Đó sẽ là cơ hội để bạn thử thay đổi góc nhìn và khám phá những cảm nhận mới mẻ về cuộc sống quanh mình, về những thời khắc đã trở nên quá quen thuộc đến mức nhiều khi ta không còn nhận ra nó nữa.
Tự tay trồng và chăm sóc cây
Ngoài những ích lợi như cải thiện chất lượng không khí hay làm đẹp không gian, trồng cây còn là một cách hay để bạn thư giãn. Không mất quá nhiều thời gian như với những con vật nuôi. Bạn cũng sẽ không phải quá lo lắng khi thỉnh thoảng phải đi công tác xa nhà một đôi ngày. Dành một vài tiếng đồng hồ ghé qua chợ cây, bạn sẽ chọn vài loại cây phù hợp với điều kiện thời gian, tài chính, cũng như sở thích của mình.
Đó có thể là cây leo bạn sẽ trồng ngoài ban công, có thể là một chậu hoa để bên bậu cửa sổ, hoặc cũng có thể chỉ là một chậu cây nho nhỏ xinh xinh đặt trên bàn làm việc... Thời gian chăm sóc cây không lấy đi của bạn nhiều hơn 5 phút mỗi ngày nhưng những gì mà nó mang lại thì không thể đong đếm được.
Một cảm giác thư thái khi nhìn vào màu xanh của lá. Một cảm giác hân hoan khi phát hiện ra cây có thêm chồi mới. Một cảm giác hài lòng khi trên cành xuất hiện một nụ hoa… Bạn sẽ nhận thấy rằng mỗi phút giây bạn chăm sóc cây hay chỉ đơn giản là nhìn ngắm nó, chính là lúc mà tâm hồn bạn đang được nghỉ ngơi một cách trọn vẹn nhất và an bình nhất.
Đọc, đọc và đọc
Đừng vội phản bác rằng phải có thời gian thì bạn mới đọc được. Cho dù bạn bận rộn đến đâu đi nữa, nếu bạn là người thích đọc, đừng bao giờ bỏ quên sở thích đó. Nếu có thể, hãy thu xếp chừng 15 phút hoặc nửa tiếng mỗi ngày để dành cho những trang sách. Chừng đó thời gian cũng đủ để bạn đọc tất cả những gì bạn muốn, từ cuốn sách vài chục trang cho tới những cuốn dài hàng trăm trang.
Những trang sách sẽ giúp bạn đến với những con người, những không gian, những thế giới, những trải nghiệm… mà bạn chưa có điều kiện “tai nghe mắt thấy” hoặc cho bạn cơ hội để chia sẻ, đồng cảm với những trải nghiệm mà bạn đã từng đi qua dưới cảm nhận của người khác.
Hoặc nếu bạn thích đọc báo hơn đọc sách, tại sao bạn không thử ghé qua sạp báo trên đường đi làm về? Cho dù internet khiến việc đọc báo trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết thì việc cầm trên tay một tờ báo in vẫn mang lại cho bạn một cảm giác hoàn toàn khác biệt. Một thời gian trước, cô bạn thân của tôi gần như ngày nào cũng than phiền về những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc.
Tôi đã hết sức ngạc nhiên khi thấy cô vào một buổi sáng cuối tuần với vẻ tươi tắn khác lạ. Cô kể cho tôi nghe rằng sau gần mười năm không mua tờ báo nào, cô đã ghé qua sạp báo gần nhà để mua một tờ báo dành cho tuổi học trò mà chúng tôi đã từng là những độc giả trung thành khi vẫn còn đi học.
Cô kể cho tôi nghe về cảm giác khi cầm tờ báo trên tay, đọc về thế giới của học trò ngày nay và một lần nữa được thấy như mình vẫn đang trong thế giới vô lo ấy, để rồi khi trở lại thực tế với công việc đầy áp lực, cô thấy mình như vừa được nạp thêm năng lượng.
Gọi điện cho bạn
Gọi điện cho người bạn thân cũ mà lâu ngày ta không liên lạc. Có thể đây là thời gian tuyệt vời để nâng mối quan hệ tình bạn. Hoặc lên kế hoạch một chuyến đi chơi với một nhóm bạn hay chỉ là người bạn gần gũi đặc biệt, và vui chơi cùng nhau. Bạn thậm chí có thể đi mua sắm hoặc có một chuyến đi chơi với họ!
Sáng tạo với món ăn
Nấu ăn là một kỹ năng hữu ích và thú vị mà ai cũng có thể học hỏi. Hãy sáng tạo và nghĩ ra công thức nấu ăn của riêng bạn, hoặc làm một bữa tối khác lạ theo trí tưởng tượng của bạn. Hãy nhớ rằng, các kỹ năng mà bạn có, có thể làm sự buồn chán của bạn biến mất.
Chơi trò chơi
Với trẻ nhỏ chưa tới tuổi đi học, vui chơi luôn là việc quan trọng nhất để làm mỗi ngày. Khi lớn lên và trưởng thành, những trách nhiệm, những lo toan dần khiến người ta quên mất cách vui chơi hồn nhiên như con trẻ. Người ta cũng quên mất rằng những trò chơi thuở nhỏ có thể mang lại nhiều nụ cười và niềm vui như thế nào.
Trước hết, cần phải chú thích rằng trò chơi được nói tới ở đây không phải là những trò chơi hiện đại kiểu trò chơi điện tử hay những trò chơi trên máy vi tính. Đó là những trò chơi “cổ điển” hơn kiểu như chơi cờ hay cá ngựa, cờ tỉ phú... Đây không chỉ là cách để bạn tận hưởng cuộc sống mà còn là cách để bạn chia sẻ cuộc sống của mình với những người xung quanh bạn.
Chính xác hơn, đó là cách để bạn và những người mà bạn thương yêu cùng nhau tận hưởng cuộc sống này. Chơi trò chơi với bạn bè hay với những người thân trong gia đình, bạn sẽ có những phút giây cười vui thoải mái bên họ theo đúng cách những đứa trẻ tận hưởng cuộc sống. Sẽ thật tuyệt vời nếu có những đứa trẻ thực sự cùng tham gia trò chơi. Chúng sẽ chỉ cho bạn cách chơi trò tận hưởng cuộc sống một cách giản dị nhất.
Còn bây giờ, tại sao bạn không thử tận hưởng cuộc sống ngay hôm nay với một trong những cách mà chúng tôi vừa chia sẻ với bạn? Chỉ cần bạn ghi nhớ rằng tận hưởng cuộc sống không phải là điều gì quá khó khăn đòi hỏi quá nhiều thời gian hay tiền bạc. Tất cả những gì bạn cần chỉ là muốn thực hiện điều đó và không ngại thử. Dám chắc rằng bạn sẽ tìm thấy thêm nhiều cách tận hưởng cuộc sống này - giản dị, không tốn kém nhưng vẫn đầy ắp niềm vui.
K.A
loading...