Nghiên cứu cho thấy
trái cây các loại chứa nhiều
hợp chất có tính
kháng viêm, giúp
kích thích sản sinh các chất tạo cảm giác dễ chịu, thư thái,
hưng phấn cho
não bộ. Các nhà khoa học cho rằng, mỗi ngày ăn ít nhất 2
khẩu phần trái cây sẽ giảm các
triệu chứng trầm cảm.