Tác giả Phương Nguyễn Thuộc mục , Đồ uống
1. Sinh tố chuối sữa
Nguyên liệu làm sinh tố chuối sữa cho 1-2 người uống:
- 1 quả chuối
- 1 muỗng canh mật ong hoặc đường
- 1 cốc sữa tươi
- Kem (tùy chọn)
Cách làm sinh tố chuối sữa cho 1-2 người uống
- Chuối bỏ vỏ thái miếng
- Cho chuối, sữa, mật ong vào máy xay sinh tố.
- Thêm đá bào nếu muốn
- Xay nhuyễn các nguyên liệu
- Đổ ra cốc và thưởng thức. Nếu thích các bạn cho thêm một ít kem lên trên.
2. Sinh tố chuối dâu tây
Nguyên liệu làm sinh tố chuối dâu tây:
- 1 quả chuối
- 4 quả dâu tây
- 1/2 chén quả việt quất
- 1 cốc sữa chua
- 1/2 cốc nước cam
- 1 muỗng đường
- Đá viên
Cách làm sinh tố chuối dâu tây:
- Chuối gọt vỏ thái miếng, dâu tây, việt quất rửa sạch.
- Cho chuối, dâu tây và việt quất vào máy xay sinh tố.
- Thêm nước cam, sữa chua và đường
- Thêm đá viên và xay nhuyễn hỗ hợp
- Đổ ra cốc và thưởng thức
3. Sinh tố chuối rau bina
Nguyên liệu làm sinh tố chuối rau bina
- 1 quả chuối
- 1/2 chén hạnh nhân
- 1 muỗng cà phê bơ đậu phộng
- 1 muỗng canh mật hoa cây thùa
- 1 muỗng cà phê hạt chia
Cách làm sinh tố chuối rau bina:
- Chuối gọt vỏ thái miếng, rau bina rửa sạch để ráo nước
- Cho hạnh nhân và một ly nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn để làm sữa hạnh nhân.
- Thêm rau bina vào máy xay cùng với sữa hạnh nhân
- Tiếp đến là cho các thành phần còn lại gồm chuối, mật hoa, hạt chia vào. Xay lần cuối cùng cho thật nhuyễn là được
- Chắt ra cốc và thưởng thức
Lưu ý khi làm sinh tố chuối:
- Để xay rau bina được dễ hơn thì các bạn hãy cắt nhỏ rau trước nhé.
- Để nhanh hơn và cũng tiện hơn, các bạn có thể dùng sữa tươi thay cho sữa hạnh nhân.
3 công thức làm sinh tố chuối đều rất dễ và thực hiện trong thời gian rất ngắn nên bạn đều có thể làm ở mọi lúc mọi nơi. Các mẹ hãy chuẩn bị 3 cách làm sinh tố chuối vào những ngày khác nhau cho cả nhà thưởng thức để tránh bị nhàm chán nhé.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với 3 cách làm sinh tố chuối này nhé!
(Theo Wikihow)
Comments
comments