Tiếp xúc với ánh sáng ngoài trời có lợi đối với thị lực của trẻ. Thời gian trẻ ở ngoài trời có thể giảm nguy cơ bị cận thị.
Các nghiên nhà cứu mới đây của Đại học Cambridge cho thấy: Nếu mỗi tuần dành một giờ ở ngoài trời thì nguy cơ bị cận thị giảm 2%. Việc tiếp xúc với ánh sáng ngoài trời và thời gian nhìn các vật ở khoảng cách xa có thể là nhân tố chính. Các nghiên cứu ấy đã được tiến hành trên hơn 10.000 nhi đồng, thiếu niên và thanh niên.
Tiến sĩ Justin Sherwin và cộng sự kết luận: Các em cận thị ở ngoài trời ít hơn 3 – 7 giờ mỗi tuần so với những em bình thường hoặc viễn thị.
Lưu ý của bác sĩ
Tiến sĩ Justin Sherwin ở Đại học Cambridge cho rằng:“Việc tăng thời gian hoạt động ngoài trời phải được cân nhắc với việc tiếp xúc với tia cực tím”. Tuy nhiên, ông cũng nói hiện tại điều quan trọng nhất là chúng ta phải có thêm dữ liệu chính xác để hiểu được các nhân tố như là tăng cường quan sát tầm xa, giảm quan sát tầm gần, tiếp xúc với tia cực tím tự nhiên hay là hoạt động thể chất, và cả những nhân tố khác nữa mới có thể có những kết luận đầy đủ và chắc chắn.
Rủi ro và lợi ích
“Việc tăng thời gian hoạt động ngoài trời tiếp xúc với tia cực tím sẽ tăng nguy cơ ung thư da, đục thủy tinh thể cũng như các bệnh ung thư khác. Tuy nhiên, nó lại có thể giúp chống lại bệnh đái tháo đường và béo phì, chứng thiếu vitamin D và bệnh loãng xương.”
Một số thông tin khác về cận thị
Ngày nay ở Anh và Mỹ chứng cận thị phổ biến hơn nhiều so với 30 – 40 năm về trước. Khoảng 1-2% trẻ em từ 5 đến 7 tuổi ở Anh bị cận thị. Khoảng 5 triệu người Anh bị cận thị và khoảng 200.000 người bị cận thị nặng.
Ở một số khu vực châu Á, hơn 80% dân số bị cận thị. Cận thị có thể xảy ra khi giác mạc cong quá nhiều hoặc khi mắt nhìn dài hơn bình thường.
Tiến sĩ Susan Blakeney, chuyên gia tư vấn về mắt của Trường Cao đẳng Nhãn khoa cho rằng trẻ em lúc sinh ra thường bị viễn thị. Khi lớn lên viễn thị giảm dần, do vậy vào lúc trẻ em ngừng tăng trưởng thì mắt sẽ hoàn hảo.
Nếu trẻ em sinh ra không viễn thị đúng mức thì tầm nhìn của chúng sẽ vượt quá tầm và sau đó sẽ dẫn đến cận thị. Điều này có xu hướng xảy ra ở tuổi dậy thì.
Có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến quá trình này. Vâyu đâu là nguyên nhân chính gây nên sự khác biệt?
BACSI.com (Theo DVT)