Một nghiên cứu vừa được công bố mới đây cho hay, dù bạn béo hay gầy, giàu hay nghèo, nếu chăm tập thể dục, uống ít rượu bia, ăn đủ rau quả và không hút thuốc, tuổi thọ của bạn có thể tăng thêm 14 năm. BBC cho hay nghiên cứu này do trường Đại học Cambridge và Hội đồng Nghiên cứu y khoa (Anh) thực hiện trên 20.000 người từ năm 1993 đến năm 2006. Cũng theo nghiên cứu, ai không hoàn thành đủ "các bước" để sống khỏe như trên có nguy cơ tử vong cao gấp 4 lần những người sống lành mạnh.
(Theo Vndoc.com - Thanh niên)