Tác giả Thanh Thạch Thuộc mục Kinh nghiệm hay, Sức khỏe
Dầu dừa là một loại mĩ phẩm thiên nhiên quen thuộc đối với nhiều người, từ xa xưa con người đã biết nấu dầu dừa để giữ ẩm làm đẹp da. Nhưng ngoài những công dụng nhiều người biết tới đấy dầu dừa còn ẩn chứa rất nhiều công dụng mà chuyên mục “tối nay ăn gì” sẽ cùng các bạn khám phá dưới đây.
Thành phần của dầu dừa nguyên chất:
-Trong dầu dừa bao gồm nhiều thành phần chính như các acid béo bão hòa, acid lauric, acid béo, các dẫn xuất của acid béo, Vitamin E, Vitamin K, các khoáng chất như sắt, canxi, magie…
-Thành phần chất béo bão hòa có trong dầu dừa giúp ngăn ngừa sự kết hợp của các gốc tự do trong cơ thể làm hạn chế quá trình oxi hóa, phòng chống ung thư.
-Acid lauric là hợp chất có khả năng kháng khuẩn cao, chất này rất phổ biến trong sữa mẹ có khả năng kháng khuẩn cao giúp tăng sức đề kháng của trẻ.
-Một lượng đáng kể acid linoleic acid có trong dầu dừa cũng có công dụng ngăn dụng tóc, nhanh lành vết thương.
-Vitamin và các khoáng chất có trong dầu dừa giúp tăng khả năng chống lão hóa của cơ thể, làm đẹp da.
Công dụng của dầu dừa:
-Dầu dừa có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp: những thành phần tinh dầu có trong dầu dừa giữ cho cho gia có độ ẩm cần thiết đồng thời làm tăng cường sự liên kết giữa các mô giúp da khỏe mạnh, giảm nếp nhăn.
-Sử dụng dầu dừa tốt cho người ăn kiêng: nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng dầu dừa giúp phụ nữ giảm béo bụng, thêm vào đó dầu dừa dễ tiêu hóa và ngăn cảm giác thèm ăn, ngoài ra chất béo no có trong dầu dừa có khả năng chuyển thành năng lượng cung cấp cho hoạt động của cơ thể nên bạn không cần nạp quá nhiều calo cào cơ thể.
-Dầu dừa hỗ trợ tiêu hóa tốt: Đối với những người có bệnh tiêu hóa, đầy hơi dầu dừa được khuyên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của họ để khắc phúc tình trạng này do acid béo trong dầu dừa có đặc tính chống vi khuẩn như nấm candila hoặc kí sinh trùng gây tiêu hóa kém.
-Ngoài ra bạn có thể sử dụng dầu dừa để tẩy da chết, làm dầu xả gội đầu làm đen tóc, làm sáp chống nẻ, khử mùi
Cách sử dụng dầu dừa hiệu quả:
-Dùng dầu dừa để tẩy trang: sau khi trang điểm nếu không có nước tẩy trang bạn dùng bông gòn thấm dầu dừa lau mặt rồi rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt sẽ rất sạch mà không làm tổn thương da.
-Da bị mụn sau khi nặn mụn, bạn dùng bông tẩm một chút dầu dừa chấm lên chỗ đó để da không còn đỏ rát, thâm sẹo.
-Cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa: ngâm chân trong nước muối ấm 30 phút, sau đó trà sạch lớp da chết, rửa lại chân, lau khô sau đó bôi một lớp dầu dừa lên để qua đêm.
-Bôi dầu dừa lên vết thâm cũng làm vết thâm nhanh khỏi.
-Trộn 2 muỗng cánh dầu dừa trong1 chén bột cà phê xay mịn. Sau khi tắm xong, bạn bôi hỗn hợp này lên da, massge trong 5 phút rồi tắm lại với nước sạch. Phụ nữ phương Tây thích làm đẹp bằng dầu dừa và cà phê vì ngoài tác dụng dưỡng trắng, còn giúp làm mờ các đốm nâu trên da, giúp da mịn màng.
-Đắp mặt nạ dầu dừa để có làn da căng, mịn: trộn 1 muỗng dầu dừa với 2 muỗng sữa chua không đường hoặc dầu dừa, nước cốt chanh tươi, đường trắng theo tỷ lệ 2:1:1 dùng bôi lên mặt để từ 20-30 phút.
-Dùng dầu dừa để phục hồi tóc hư tổn: tóc bị chẻ ngọn bạn cắt phần chẻ ngọn, đổ dầu dừa ra tay bôi lên tóc dùng khăn ấm ủ 15 phút rồi gội sạch bằng dầu gội ít bọt, lau khô bằng khăn mềm, lưu ý không bôi luôn dầu dừa lên tóc khi gội sẽ làm tóc bị bết vào da đầu.
-Vào mùa lạnh bôi dầu dừa lên môi và da mặn sẽ làm giảm tình trạng khô, nứt nẻ.
-Súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp bạn có hàm răng trắng bóng, mang lại hơi thở thơm mát vì dầu dừa có tính khử trùng.
-Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để đun nấu, vì dầu dừa không bị phân hủy ở nhiệt độ cao nên sử dụng dầu dừa đến đun nấu rất an toàn.
Cách nâú dầu dừa nguyên chất:
Nguyên liệu làm dầu dừa nguyên chất:
-1kg dừa nạo
-1 lít nước
Các bước nấu dầu dừa nguyên chất:
-Cho dừa nạo vào chậu lớn, đổ thêm 400ml nước nóng, nhào kỹ hoặc xay nhuyễn dừa nạo bằng máy xay sinh tố.
-Vắt nước cốt dừa vào nồi, bỏ bã.
-Đun sôi dầu dừa với lửa lớn, sau đó giảm nhỏ lửa, thỉnh thoảng đảo đều đến khi ở đáy chảo có lớp cơn sền sệt ban đầu màu trắng sau đó chuyển sang màu vàng ở dưới đáy và lớp dầu ở bên trên, chắt lấy phần dầu dừa đựng vào lọ tủy tinh dùng dần.
Lưu ý khi làm dầu dừa nguyên chất:
-Nên chọn dừa già sẽ cho nhiều dầu.
Hy vọng với bài hướng dẫn chi tiết về công dụng cũng như cách sử dụng dầu dừa từ chuyên mục “tối nay ăn gì” bạn có thể tận dụng hết những công dụng tuyệt vời của dầu dừa. Với loại mỹ phẩm thiên nhiên tuyệt vờ1i này bạn sẽ không còn lo ngại nhiều vấn để về sức khỏe cũng như làm đẹp nữa rồi. Chúc các bạn thành công
Comments
comments
