- Điện tâm đồ: Xét nghiệm này sẽ giúp thiết lập sự theo dõi
hoạt động ổn định cho tim, đảm bảo tim làm việc tốt và bơm máu tuần hoàn cho
tất cả các bộ phận của cơ thể. Xét nghiệm này phải được thực hiện thường xuyên
khi bạn bước qua tuổi 30 với sự tư vấn của bác sĩ.
- Kiểm tra trực tràng: để kiểm soát các vấn đề sức khỏe như
bệnh trĩ, chấn thương trực tràng, hoặc một số bệnh ung thư bất kỳ.
- Tiêm phòng uốn ván với lịch trình cụ thể. Ở một số người,
sức đề kháng yếu khi bước qua tuổi 30 và tiêm ngừa uốn ván là biện pháp hữu
hiệu.
- Kiểm tra huyết áp: Huyết áp cao thường gây biến chứng
nghiêm trọng như hôn mê, thậm chí tử vong do tai biến mạch máu não, di chứng
liệt nửa người, suy tim, bệnh mạch vành (thiếu máu cơ tim hoặc nhồi máu cơ tim),
suy thận mãn tính...
- Cholesterol cao là một yếu tố gây bệnh đối với tim và mạch
máu. Kiểm tra mức cholesterol để xác định mức độ an toàn, từ đó điều chỉnh chế
độ ăn uống phù hợp với thể trạng.
- Khống chế đường huyết ở mức bình thường cho cơ thể, kiểm
tra được sự cân bằng giữa lượng thức ăn hằng ngày. Bệnh tiểu đường có thể gây
biến chứng về tim mạch, thận, mắt...
- Kiểm tra mắt 2 lần/năm; kiểm tra sức khỏe răng miệng 6
tháng/lần
- Phụ nữ cần kiểm tra thêm các vấn đề về nhũ ảnh, tầm soát
ung thư cổ tử cung, phụ khoa... Ở nam giới, khám thêm tuyến tiền liệt, tinh
hoàn...
Theo Vân Di – Thanh Niên