Giấu "yếu" vì sĩ diện
Đàn ông ở lứa tuổi 30 đã bất đầu có dấu hiệu của mãn dục (lượng testosterone – hormone giới tính nam bắt đầu suy giảm dần) dù chưa thể hiện ra ngoài. Đến 40 tuổi thì những biểu hiện rõ ràng hơn khiến các anh không thể tự dối lòng mình được nữa.
Nếu tự nhiên thấy thần kinh căng thẳng, hay cáu gắt, mất ngủ, sức làm việc giảm sút, có những cơn mệt lả người thì nên suy nghĩ đến chuyện “mình bắt đầu mãn dục rồi đây”. Kết hợp với chỉ số huyết áp, đường huyết, mỡ máu cao, tim đập hơi nhanh, hồi hộp hay nhịp không đều... thì cũng đừng vội kết luận là do tim mạch, huyết áp có vấn đề, bởi rất có thể đó là dấu hiệu của sự “xuống sức”.
Biểu hiện tiếp theo là nhiệt huyết trong quan hệ vợ chồng sụt giảm dần, ham muốn tình dục trở nên mơ hồ; sự dũng mãnh khi “lâm trận” đã khác xưa và thỉnh thoảng lại nếm mùi thất bại vì xuất tinh sớm, rối loạn cương…
Triệu chứng thì đã rõ như “ban ngày”, nhưng đa số quý ông không thừa nhận mình đang “kém phong độ”. Bởi vậy, mặc kệ các bà vợ có gào thét, giận dỗi cỡ nào, các ông vẫn bình chân như vại “tôi chả có bệnh gì mà khám”.
Lấy lại phong độ trong "chuyện yêu"
Biết trước và chờ đón quy luật tự nhiên của mãn dục nam trong trạng thái tích cực thì chúng ta chủ động hơn rất nhiều trong việc tìm cách phòng chống, hóa giải các rối loạn theo hướng tích cực nhất.
Điều trị mãn dục nam theo y học hiện đại là tìm cách bổ sung lại lượng testosterone đã bị sụt giảm bằng việc sử dụng những loại testosterone tổng hợp (nhân tạo) để đưa vào cơ thể dưới dạng thuốc chích, thuốc viên, và thuốc dán trên da.
Nhưng khuynh hướng thế giới hiện nay, nhất là ở các nước có nền y học tiên tiến thích dùng các loại thuốc từ thảo mộc hoặc những thực phẩm chức năng hơn là từ hóa chất.
Y học cổ truyền cũng có nhiều bài thuốc “bổ thận, tráng dương” có thể điều trị những triệu chứng mãn dục nam một cách hiệu quả và không gây phản ứng phụ gì đặc biệt (do kích thích cơ thể tự tiết ra testosterone nội sinh).
Ngoài ra, chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ, giữ cho trạng thái tâm lý thư giãn cũng rất quan trọng. Bởi vậy, các bà vợ nên tế nhị chia sẻ với chồng thay vì chì chiết, chê bai làm chồng càng mất tự tin, và càng “yếu” hơn.
Lưu ý, không nên tẩm bổ cho chồng quá nhiều bằng các món ăn được đồn đại là “kích dục” như: ngọc dương, đuôi bò, đuôi lơn, hải mã, tắc kè… Tuy những món này giúp chữa đau lưng, nhức mỏi, tăng độ “cương cứng”, nhưng nếu quá lạm dụng thì “chuyện ấy” không những không được cải thiện mà sức khỏe cũng bị đe dọa bởi nguy cơ béo phì, tiểu đường, gút…
Thu Hằng