Làm Ngay Sinh Tố Dứa Sữa Chua Hấp Dẫn

31.2051
Vào những ngày thời tiết nắng nóng mà được thưởng thức một cốc sinh tố dứa sữa chua thơm ngon, mát lạnh thì còn gì bằng phải không nào. Vậy tại sao bạn không tự tay chế biến thức uống ngon mát này cho cả nhà thưởng thức. Hãy tham khảo hướng dẫn cách làm sinh tố sữa chua dứa đơn giản tại nhà dưới đây để có những bí quyết làm ngon, dễ dàng hơn nhé.Dứa, sữa chua, gừng, mật ong,... đều là những thứ rất tốt cho sức khỏe. Cách làm sinh tố dứa sữa chua kiểu này sẽ phát huy được hết tất cả công dụng của các nguyên liệu thành phần. Uống đều đặn loại sinh tố này sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, đẹp dáng, sáng da... chắc chắn sẽ được cả gia đình đều yêu thích. Bạn nên thực hiện làm sinh tố dứa sữa chua từ 2 - 3 lần/ tuần. Có thể đan xen thêm cùng với một vài loại sinh tố khác. Sinh tố dứa sữa chua rất tốt cho bà bầu, nên chị em có em bé có thể uống nhiều loại sinh tố này đấy. Không chỉ sinh tố bơ, sinh tố dưa hấu mới là thứ đồ uống được nhiều người yêu thích. Hè này, bạn có thể làm thêm sinh tố dứa nữa. Nhiều người thường cho rằng ăn nhiều dứa sẽ nóng, tuy nhiên dứa lại là loại quả mát, có công dụng giải nhiệt, kích thích tiêu hóa rất tốt. Nếu bạn cảm thấy khó bổ sung loại quả này vì vị chua của nó, bạn có thể học cách làm sinh tố dứa sữa chua để ''nạp'' những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhé. Còn chờ gì nữa mà không tự tay mình chế biến một món đồ uống hấp dẫn này nhỉ để chiêu đãi cả gia đình vào dịp cuối tuần nào. Hãy cùng webnauan sẽ hướng dẫn các bạn làm sinh tố dứa sữa chua này nhé !
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả dứa chín (dứa đóng hộp sẵn cũng được)
- 1 -2 hộp sữa chua (bạn có thể tự làm sữa chua tại nhà cũng được nhé!)
- Gừng, mật ong 
- Nước, đá
 


Các bước thực hiện:

Bước 1:
Muốn có một ly sinh tố dứa ngon, bạn cần biết cách chọn dứa. Mùa hè là mùa của dứa nên bạn có thể tìm mua ở chợ, rất sẵn có. Đầu tiên bạn gọt vỏ dứa, bỏ hết mắt rồi xắt thành miếng nhỏ. Cắt bỏ lõi nếu ăn không quen nhé! Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu lõi dứa chứa nhiều dưỡng chất nhất nên tốt hơn hết bạn không nên bỏ đi phần lõi và cho vào xay tất cả luôn. Bỏ túi thêm một vài mẹo gọt dứa không cần cắt mắt để xắt dứa nhanh hơn khi làm sinh tố nha!
 

 


Bước 2:
Gừng rửa sạch, loại bỏ hết bụi bẩn. Nạo sạch vỏ gừng rồ thái lát mỏng nhé! Khi cho thêm gừng món sinh tố dứa sữa chua sẽ thơm hơn đấy.
                                                                                                                                                                               

Bước 3:
Đổ dứa đã cắt miếng nhỏ vào máy xay sinh tố. Thêm một hộp sữa chua, thêm gừng và chút mật ong vào. Ở bước này, bạn có thể thêm chút đá bào vào xay cùng hoặc để sau khi xay xong rồi thêm đá cũng được.
Bắt đầu xay sinh tố dứa sữa chua. Bạn xay hỗn hợp trong khoảng 3 - 4 phút để hỗn hợp nhuyễn và mịn là được. Nếu muốn loại bỏ tạp chất bạn có thể lọc một lần qua rây rồi tiếp tục xay thêm lần nữa cho sinh tố dứa mịn hẳn nhé!
 

Bước 4:
Sau khi xay xong, bạn đổ sinh tố dứa sữa chua ra ly, rồi cắt một lát dứa nhỏ để trang trí nhé! Nếu muốn giữ được hương vị đậm đà của ly sinh tố, bạn chỉ cần bỏ vào tủ lạnh rồi uống dần. Còn nếu muốn giải nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng, bạn cho thêm chút đá bào vào uống cùng nhé, đảm bảo mát lạnh tê người.
 


Vậy là chỉ với vài bước đơn giản bạn đã hoàn thành xong hướng dẫn cách làm sinh tố dứa sữa chua đơn giản tại nhà rồi. Giờ thì hãy cùng gia đình thưởng thức đồ uống thơm ngon, mát lạnh này thôi nào. 

Webnauan chúc các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố dứa sữa chua này nhé !

0--1

Liên hệ xóa tin: [email protected]