Làm sao để giảm kích cỡ ngực?

Núi đôi là biểu tượng cho vẻ đẹp của phụ nữ và không chị em nào là không mong muốn núi đôi to và đẹp. Tuy nhiên, có những phụ nữ kích cỡ ngực quá lớn và gây nên nhiều phiền toái.

Bài viết sau sẽ hướng dẫn chị em bí quyết làm sao để giảm kích cỡ ngực:

• 1

  Chú ý cách chọn đồ

  Có những mẹo đủ để bạn có thể làm cho kích cỡ ngực của mình nhỏ hơn trông thấy. Tất cả những gì bạn cần làm là để trở thành một chút khó tính. Cẩn thận một chút trong khi lựa chọn tủ quần áo của bạn. Không mặc áo sơ mi trễ ngực, mặc màu tối, và tránh mặc áo sơ mi có sọc ngang vì nó có thể làm cho ngực của bạn lớn hơn.

• 2

  Giảm một vài kilo

  Nếu bạn tăng cân, kích cỡ ngực của bạn có thể tăng lên. Tốt hơn hết là bạn nên thích ứng với một kế hoạch giảm cân nghiêm ngặt và tập thể dục mỗi ngày. Cố gắng thêm nhiều chất xơ trong chế độ dinh dưỡng của bạn.

• 3

  Đầu tư cho áo ngực

  Một bộ đồ lót hoàn hảo sẽ không chỉ giúp bạn thoải mái và tự tin mà còn làm cho thân hình chuẩn hơn. Phụ nữ có kích cỡ ngực to có thể chọn những áo ngực làm cho núi đôi nhỏ hơn. Thậm chí bạn có thể chọn một chiếc áo lót nâng ngực và tránh ngực bị chảy sệ.

  

• 4

  Tập yoga

  Yoga là biện pháp hoàn hảo cho một thân hình chuẩn. Có nhiều tư thế tập yoga giúp bạn giảm kích cỡ ngực để có dáng chuẩn. Tập yoga 3-4 lần/tuần và xem điều kỳ diệu đến với bạn.

• 5

  Kem dưỡng thể

  Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem và sữa dưỡng thể và bạn cần chọn được loại phù hợp. Có nhiều loại kem dưỡng thể có tác dụng giảm kích cỡ ngực hiệu quả. Chú ý xem nhận xét, giá cả và các thành phần trong kem/sữa dưỡng thể trước khi mua. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ nếu cần.

• 6

  Phẫu thuật

  Đây nên là lựa chọn cuối cùng. Nếu bạn không hài lòng với bất cứ lựa chọn nào trên đây, bạn có thể cân nhắc đến biện pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, đây là cách khá đắt tiền. Hỏi ý kiến tư vấn của bác dĩ để có lời khuyên thích hợp.