1
Mộng du và nói sảng
Nguyên nhân: Rượu, dược phẩm, yếu tố
di truyền hay đang bận tâm về một vấn đề nào đó đều có thể
gây ra các hoạt động khi ngủ, gọi chung là parasomnia.
Mọi người đều có thể gặp
mộng du hay nói sảng. Một phần
não bộ luôn thức dù cơ thể đang chìm trong
giấc ngủ sâu như khu vực kiểm soát và điều khiển.
Vấn đề cũng có thể xuất phát từ gia đình nhưng nó cũng có thể gặp ở bất kỳ ai khi giấc ngủ bị quấy rối, tức là một phần nào đó của não bộ bị đánh thức.
Một yếu tố kích thích khác là rượu, vốn chỉ tạo ra các giấc ngủ nông. Parasomnia cũng phổ biến ở trẻ em do hệ thần kinh vẫn đang phát triển. Nó cũng có thể do các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hay do tương tác thuốc.
Giải pháp: Trong 1 số trường hợp, chẳng hạn như nói sảng, chứng parasomnia không gây hại. Nhưng với những trường hợp xuất tinh khi ngủ (phổ biến nhất ở nam giới trẻ) thì là không bình thường. Chứng mộng du khi ngủ đặc biệt nguy hiểm.
Cách tốt nhất là phải tìm ra
nguyên nhân gây ra các
hiện tượng này (chẳng hạn như rượu), kiểm tra các tác dụng phụ của thuốc và kiểm tra xem liệu có vấn đề di truyền trong gia đình hay không.