Lối sống tốt giảm nguy cơ ung thư trực tràng

Tập thể dục, giữ vòng eo thon, không hút thuốc, hạn chế uống rượu và ăn nhiều thực phẩm có chất xơ có thể giúp giảm được 23% nguy cơ mắc bệnh ung thư trực tràng.

Các nhà nghiên cứu tại Viện Dịch tễ học ung thư (Copenhagen, Đan Mạch) đã phân tích hồ sơ sức khỏe của hơn 55.000 người, độ tuổi 50-64, được theo dõi trong gần 10 năm. Kết quả là, chỉ tuân thủ một trong năm lối sống có lợi trên thì có thể giảm 13% nguy cơ bị ung thư trực tràng. Thực hiện đầy đủ thì hiệu quả là 23%.