Tôi có luộc rau ngót, mồng tơi, rau muống và các loại củ quả lấy nước khuấy bột cho bé. Thỉnh thoảng xay cà rốt, khoai lang, khoai tây trộn vào bột cho bé ăn. Mỗi ngày bé ăn 2 bữa bột ăn liền (1 chén nhỏ mỗi lần), uống ba lần sữa (100ml mỗi lần) và bú mẹ. Ngoài ra còn cho ăn thêm sữa chua và cứ cách một ngày bé ăn một viên phomai bò cười.
Tuy nhiên từ tháng thứ 4 đến nay bé đã ngủ ít lại: ban ngày ngủ chỉ khoảng gần 4 giờ và ban đêm khoảng 8 giờ. Tôi không biết lý do tại sao và không chắc là lượng bột và sữa như thế là đã đủ dinh dưỡng cho bé hay chưa? Rất mong nhận được câu trả lời của bác sỹ. ( Hoàng Ái Ly)
Trả lời :
Cháu bé được 5,5 tháng nặng 8,2 kg, cao 65 cm, theo chuẩn thì cháu đạt chỉ số về cân nặng (trung bình 7,2 -8,1kg), nhưng chiều cao hơi thấp hơn chuẩn (trung bình 67 cm- 70cm). Ở tháng tuổi này, nếu bé tăng cân đều (trung bình 500g – 600g một tháng) và mẹ có đủ sữa, thì bé chỉ cần ăn thêm một bữa bột mỗi ngày. Khi bé được tròn 6 tháng, bạn có thể cho bé ăn mỗi ngày 2 bữa bột (mỗi bữa 150 ml).
Để cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho bé, trong mỗi bát bột ngoài bột gạo, cần có đủ các chất: chất đạm (thịt, trứng, cá, tôm…), chất béo (dầu hoặc mỡ) và rau củ (cà rốt, bí đỏ, su su, bí xanh…) hoặc rau xanh (rau ngót, dền, mồng tơi…).
Các thực phẩm nấu cho bé nên xay hoặc băm nhỏ, cho ăn cả phần “cái” và nước, không nên chỉ cho bé ăn nước luộc, ninh vì trong các luộc ninh hầu như không có chất dinh dưỡng. Các loại bột ăn liền, tuy tiện những không nên cho ăn cả ngày. Các loại hoa quả đóng hộp, trong quá trình chế biến đã làm hao hụt các vitamin, tốt nhất nên cho bé ăn hoa quả tươi (cam, xoài, đu đủ, chuối…).
Tuổi này, do nhu cầu các vitamin và chất khoáng cao hơn, nhất là canxi và sắt vì thế cho bé ăn những thực phẩm có nhiều chất sắt như: thịt bò, tim, thận, sữa chua; canxi: tôm, cá, trứng… Bé càng lớn thì thời gian ngủ sẽ càng ít hơn. Trẻ 5,5 tháng ngủ 12 giờ mỗi ngày là đủ về thời gian, tuy nhiên, chị nên tập cho bé một chế độ sinh hoạt, ăn, ngủ theo giờ để tạo thói quen tốt .
Bác sỹ Mummybear
Tư vấn miễn phí: Showroom Mummybear, 2F Quang Trung, Hà Nội. Tel: 04.39369716 / 04. 39369717. Buổi sáng: 8h00- 12h00 tất cả các ngày trong tuần, buổi chiều: 13h30 đến 17h30 các ngày thứ 2, 4, 6. website: www.mummybear.com
Gửi câu hỏi tư vấn về về [email protected]