Từ xa xưa, cổ
nhân đã biết đến công dụng của nước bọt đối với
sức khỏe và bệnh tật.
Theo dược học
cổ truyền, nước bọt có vị mặn, tính bình, không độc,
là một loại tân dịch hình thành bởi sự kết hợp tinh
túy nhất giữa nước và ngũ cốc, có công dụng nhuận
ngũ tạng, bổ não ích tủy, làm tăng nguyên khí, giải
độc, làm sáng mắt, mềm da và kéo dài tuổi thọ. Thường
được dùng để bồi bổ tạng phủ, chữa mụn nhọt
sưng đau, ghẻ lở, phỏng da, giải độc...
Y thư cổ viết:
“Nước bọt nhiều, ngậm trong miệng và nuốt đi có thể
nhuận ngũ tạng, làm đẹp da, làm con người trường sinh
bất lão”.
Nhiều dưỡng
sinh gia đời xưa đã rất quan tâm đến công dụng của
nước bọt và chú trọng vận dụng phương pháp dưỡng
sinh nước bọt để làm tăng tuổi thọ như Hoàng Phổ
Long đời Tam Quốc, Lưu Kinh đời tiền Hán, Vương Chất
đời Tấn (Trung Quốc)... mà nhờ đó đều sống đến
hơn trăm tuổi.
Các vị này đều coi “nước bọt là một
dòng suối của dưỡng sinh”. Bởi vậy, khi tạo ra chữ
“sống”, người Trung Quốc đã ghép bộ “thủy” với
bộ “thiệt” với ý nghĩa là nước ở bên lưỡi (nước
bọt) với tác dụng quan trọng là tạo ra sự sống.
Cũng
với ý nghĩa đó mà nước bọt còn được gọi là thần
thủy (nước thần), quỳnh dịch, ngọc tương (nước
ngọc)... Theo nghiên cứu hiện đại, mỗi ngày mỗi người
tiết ra khoảng 1.000 – 1.500ml nước bọt. Thứ dịch thể
này có vai trò làm hàng rào diệt vi khuẩn và virút xâm
nhập vào cơ thể qua đường miệng bởi chất
bacteriolysin có tác dụng phân giải và hòa tan các vi khuẩn
và virút.
Ngoài ra, nước bọt còn có tác dụng cầm máu,
làm lành vết thương, tăng khả năng hấp thụ và tiêu
hóa thức ăn.
Theo giáo sư Tây Đồng (Nhật Bản), nước
bọt còn có chức năng ức chế các tế bào ung thư, bởi
vậy, để đề phòng ung thư đường tiêu hóa, khi ăn phải
nhai kỹ, nuốt chậm để nước bọt hòa lẫn vào trong
thức ăn một cách đầy đủ.
Các nhà nghiên cứu Pháp
còn phát hiện trong nước bọt người có chất giảm đau
mạnh hơn morphin nhiều lần được đặt tên là opiophin.
Các nhà sinh học thuộc viện Sức khỏe Mỹ cũng xác định
trong nước bọt người và động vật có chứa một loại
protein giúp mau lành vết thương và chống nhiễm khuẩn,
được đặt tên là SLPI.
Nghiên cứu hiện đại cũng cho
thấy, trong nước bọt có nhiều IgA và các hormon có tác
dụng thúc đẩy quá trình phân chia và sinh trưởng của
tế bào, kéo dài tuổi thọ và làm giảm sự suy thoái của
tổ chức cơ thể.
Có nhiều phương pháp dưỡng sinh nước
bọt, ở đây chỉ xin giới thiệu hai phương pháp dễ
thực hiện nhất để bạn đọc áp dụng:
Luyện công súc
miệng: miệng mím, răng nghiến, dùng hai má và lưỡi làm
động tác như súc miệng, súc 36 lần. Khi trong mồm có
nhiều nước bọt thì chia làm ba lần nuốt từ từ, trong
khi nuốt tưởng tượng nước bọt được đưa tới đan
điền (vùng dưới rốn). Thông thường, lúc mới tập
nước bọt còn ít, luyện nhiều thì lượng nước bọt
sẽ tăng lên.
Bài tập này có
thể trừ bệnh thận, huyết mạch lưu thông, thọ niên
trường.
Ngọc dịch dưỡng
sinh: trước khi đi ngủ làm vệ sinh răng miệng cho sạch
sẽ. Sáng dậy, đảo lưỡi từ bên phải sang trái ít
nhất 10 lần rồi súc miệng cho ra nước bọt và nuốt
dần. Người xưa cho rằng, nếu thực hiện đều đặn
phương pháp này sẽ có công dụng làm chậm quá trình lão
hóa và kéo dài tuổi thọ.
Để có nước
bọt tốt thì sáng sớm khi thức dậy chưa ăn uống gì
cần phải chải răng và súc miệng thật sạch, tốt nhất
là dùng nước chè đặc hoặc nước muối 0,9% để súc
họng.
Trị mụn nhọt,
muỗi đốt bằng nước bọt
Theo kinh nghiệm
dân gian, có thể dùng nước bọt buổi sáng để chữa
mụn hạt cơm bằng cách bôi liên tục nước bọt vào
buổi sáng từ 5 – 10 ngày, mụn hạt cơm sẽ tự teo và
rụng đi mà không để lại dấu vết gì. Ngoài tác dụng
chữa mụn nhọt sưng đau, bỏng da nông, người ta còn
dùng nước bọt chữa muỗi đốt rất hiệu quả bằng
cách dùng nước bọt bôi liên tục 30 phút/lần sẽ có
tác dụng làm hết ngứa và sưng đau.
Theo Sài Gòn
Tiếp Thị