Nếu bạn đang gặp rắc rối với tình trạng viêm ruột, ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ có thể gây tiêu chảy. Do đó, cần giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chiên rán, thịt mỡ càng nhiều càng tốt.
Các loại nước trái cây có tính axit có thể làm nhiễu loạn đường tiêu hóa của bạn. Nếu uống nước cam trong lúc đói, đường tiêu hóa có thể sẽ bị các chất có tính acid lấp đầy và gây ra đau bụng. Người mắc bệnh đường ruột nếu uống nhiều nước chanh cũng có thể gây tiêu chảy.
Tiêu thụ một lượng hành tây sống cũng có thể gây đau bụng cho bạn. Hành tây nên được nấu chín để phân hủy hoàn toàn một số hợp chất hóa học.
Nếu bạn ăn quá nhiều sôcôla có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, là nguyên nhân gây ra trào ngược dịch dạ dày.
Theo Lao động