Lấy chồng đã hơn 3 năm nay, dù bản thân đã có em bé nhưng chẳng hiểu tại sao chu kỳ kinh nguyệt của mình cứ liên tục không đều. Khác với mọi phụ nữ khác có nguyệt san ghé thăm đều đặn hàng tháng, còn mình cứ khoảng 1,5 tháng 1 lần. Chưa kể, ngày nguyệt san ghé thăm rất tùm lum khiến mình không sao kiểm soát được. Khi thì nó đến sớm trước 2-3 ngày, lúc lại đến muộn khoảng hơn 1 tuần.
Ngoài không đều đặn và ghé thăm bất thường về thời gian, lượng máu kinh nguyệt của mình cũng rất đỏng đảnh. Nói chung, mình có lượng nguyệt san rất ít. Hầu như chỉ đóng băng vệ sinh ban đêm trong 1 ngày đầu. Sang ngày bị thứ 2 đã còn rơi rớt, mình chỉ cần đóng băng vệ sinh hàng ngày. Sang ngày thứ 3 là tất cả đã ổn.
Mình đã từng đi khám bác sĩ phụ khoa và được làm các xét nghiệm. Nhưng bác sĩ nào cũng bảo mình bình thường, trong khi mình không thấy bình thường chút nào. Mình chỉ sợ sợ sau này ngoài có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản tiếp theo còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mình. Bởi vì mình e ngại kinh nguyệt không đều có thể ảnh hưởng nhiều lắm đấy. Vì thế mình mới không nên để kéo dài lâu quá vì sợ có thể gây ảnh hưởng cho sức khoẻ xương, có nguy cơ loãng xương về già nữa.
Mình cũng tự lần mò nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều như vậy. Song về tinh thần thì mình khá ổn định. Lối sống của mình cũng rất khoa học. Còn chế độ ăn uống thì đều đặn. Bản thân mình cũng không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, nước có gas.
Ngoài lo sợ tình trạng kinh nguyệt thất thường của mình có thể dẫn đến loãng xương, mình còn thấy từ ngày bị như vậy, nó cũng là tác nhân làm da dẻ của mình trở nên xấu đi cả nhà ạ. Chính vì quá nhiều nỗi sợ hãi canh cánh khi kinh nguyệt không đều nên mình đã áp dụng mọi cách để nó đều đặn và ra lượng máu kinh nguyệt nhiều hơn.
Mình đã từng thử uống thuốc điều hòa nguyệt san bằng thuốc Tây, thuốc Nam và thuốc Bắc một thời gian dài nhưng không có kết quả. Song chỉ nhờ một hai lần tình cờ trong ăn uống và mình để ý thì thấy có hiệu quả tích cực nên đã âm thầm ăn uống theo chế độ đặc biệt này.
Một lần, mẹ đẻ mình gửi lên rất nhiều trái đu đủ chín để cho con cháu ăn dần vì nhà bà có cả vườn đu đủ. Vì một tuần ăn trái cây này thường xuyên, nên tháng ấy, mình để ý thấy kinh nguyệt ổn định hơn. Mình cứ chăm chỉ duy trì và thấy điều mình để ý quả thật đúng như thế. Thực sự ăn nhiều loại trái cây này thường xuyên, nguyệt san của mình đã ổn định về thời gian và lượng máu kinh nguyệt cũng về nhiều hơn.
Bên cạnh đó, để tăng cường điều trị dứt điểm tình trạng này, mình còn áp dụng thêm bí quyết chẳng gọi gì là to tát cả. Mình tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây. Hơn nữa mình chịu khó ăn nhạt đi, ăn nhiều cá biển, tôm, cua, trứng. Song song với đó, nghe lời mẹ đẻ mình còn bổ sung thêm canxi bằng cách uống thêm 1 viên sủi Davitabone nữa.
Sau khi áp dụng chế độ ăn này với ăn đu đủ hàng ngày mới chỉ được 2 tháng mà mình thấy kinh nguyệt đã chịu đi vào quỹ đạo và đều hơn trông thấy. Lượng máu nguyệt san cũng nhiều hơn trước đây một bậc.
Do đó, mình chia sẻ với các chị em. Nếu chị em nào cũng từng bị như mình thì có thể áp dụng luôn mẹo trên mà không lo sợ béo trong quá trình áp dụng.