Giữ mát cho cơ thể
Các nghiên cứu cho thấy thậm chí ở trong bồn
nước nóng 10 phút trong 4 - 6 tuần đầu tiên của
thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ sảy thai. Do đó, các mẹ bầu cần phải giới hạn việc tắm nước nóng và đắp bùn nước nóng khi đi spa.
Để cơ thể quá nóng trong những giai đoạn sau của thai kỳ cũng có những rủi ro cao. Bởi vì, khi da của bạn nóng lên, các mạch máu giãn ra và
lấy máu từ
nhau thai làm bạn có nguy cơ sinh non. Khi tập thể dục nhiệt độ cơ thể cao cũng chỉ là 38 độ nhưng chỉ cần ngâm nước nóng 10 phút nhiệt độ cơ thể có thể lên tới 39 độ hoặc hơn.
Các mẹ bầu khi đi spa phải cực kỳ thận trọng