1. Khoai tây
Theo Prevention,
các tinh bột trong khoai tây có thể làm dịu và phục hồi làn da bị sạm
đen do ánh nắng rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng khoai tây để chữa trị
cho vùng da cháy nắng bằng cách luộc chín, nghiền mịn và đặt trong tấm
vải thưa hoặc đơn giản chỉ cần cắt những lát khoai tây tươi đắp trực
tiếp lên da.
2. Yến mạch hoặc bột nở
Bạn có thể trộn 2 - 3 cốc yến mạch hoặc 3/4 cốc bột nở vào bồn tắm để làm dịu làn da bị cháy nắng và ngăn ngừa khô da.
3. Trà xanh
Hợp
chất catechin trong trà xanh giúp bảo vệ chống lại các bức xạ có hại
của mặt trời, axit tannic làm giảm những thiệt hại do nắng mặt trời gây
ra.
Nhiều nghiên cứu khuyên bạn nên uống hai cốc trà xanh mỗi ngày có
thể tăng khả năng chống nắng cho da (kèm theo các phương pháp bảo vệ
khác như kem chống nắng, quần áo…)
Ngoài ra, nếu khuôn mặt bạn
đang bị cháy nắng và đỏ rát, hãy ngâm hai túi trà vào nước mát và đắp
chúng vào vùng da bị đau. Cách này sẽ giúp giảm viêm, giảm sưng đỏ và
điều trị cháy nắng nhanh chóng.
4. Dâu tây
Hàm
lượng tannin trong dâu tây giúp giảm viêm và sưng do cháy nắng. Bạn hãy
nghiền một ít dâu tây chín và bôi hỗn hợp này lên da khoảng vài phút
rồi rửa sạch.
5. Dưa chuột
Đây là phương
thuốc lý tưởng cho làn da nhạy cảm hay đôi môi bị cháy nắng. Bạn chỉ
cần cắt thành những lát dưa chuột lạnh rồi đắp trực tiếp lên da.
Ngoài
ra, bạn có thể nghiền nát dưa chuột, vắt lấy nước cốt, trộn với glycerin
và nước hoa hồng, tạo thành dung dịch bôi lên da giúp ngăn ngừa tác hại
của ánh nắng mặt trời.
6. Giấm
Theo The Beauty Bean,
mặc dù có mùi hơi khó chịu, giấm lại có tác dụng điều trị cháy nắng rất
hiệu quả. Sử dụng một bình xịt đựng giấm trắng hoặc giấm táo phun lên
vết cháy nắng, chúng có thể ngăn ngừa mụn, vệt xám hoặc bong tróc. Bên
cạnh đó, bạn có thể trộn hỗn hợp giấm và nước, sau đó phun lên vùng da
bị cháy nắng trước khi đi ngủ.
7. Lô hội
Để
điều trị cháy nắng, bạn hãy cắt một nhánh lá lô hội tươi, gọt vỏ rồi
rửa sạch. Sau đó, đắp lô hội lên vùng da bị cháy nắng, lô hội còn giúp
ngăn ngừa bong tróc.
Ngoài ra, lô hội cũng giúp ngăn ngừa cháy
nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Trước khi ra ngoài hay tới bãi
biển, bạn bôi một lớp kem chống nắng có chứa lô hội để chặn các tia cực
tím có hại, đồng thời giúp da hấp thụ đầy đủ ánh sáng lành mạnh.
8. Xà lách
Đặc
tính giảm đau của xà lách có thể làm dịu tổn thương da do cháy nắng.
Trước tiên, bạn đun sôi lá xà lách trong nước rồi để nguội và cho vào tủ
lạnh khoảng vài giờ, sau đó, nhúng bông gòn vào nước rau xà lách lạnh
và nhẹ nhàng lau vùng da bị kích thích.
9. Sữa không béo
Sử
dụng sữa không béo sẽ tạo ra một màng chắn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt
trời, đồng thời làm giảm khó chịu ở vùng da bị cháy nắng. Sử dụng một
miếng vải hoặc gạc sạch nhúng vào cốc sữa mát, không lạnh rồi đắp lên da
khoảng 15 - 20 phút. Bạn nên lặp lại mỗi 2 - 4g để có hiệu quả cao nhất.