Melatonin là một hormone giúp kiểm soát các hormone khác và tác động đến đồng hồ sinh học của chúng ta, được tiết ra nhiều hơn vào ban đêm, đặc biệt khi chúng ta ngủ ngon. Nhóm nghiên cứu của TS Ciaran McMullan đã lấy máunước tiểu của 740 phụ nữ, trong đó có 370 phụ nữ mắc bệnh tiểu đường. Khi so sánh dữ liệu hai nhóm, nhóm nghiên cứu tìm thấy những phụ nữ có lượng melatonin tiết ra vào ban đêm thấp thì có gấp đôi nguy cơ bị biến chứng tiểu đường loại 2 hơn những người còn lại trong điều kiện đã loại bỏ sự ảnh hưởng của các yếu tố di truyền, dinh dưỡng và tập thể dục.

BT (Theo MedicalNewsToday)


Video đang được xem nhiều