1. Sử dụng bạc hà
Nhiễm khuẩn sẽ khiến làn da của bạn nhợt nhạt và xỉn màu, môi khô nẻ thiếu sức sống. Đối với những vùng da mỏng như mũi, má, các mạch máu sung huyết giãn rộng sẽ khiến gương mặt ửng hồng một cách thiếu tự nhiên. Lúc này, hãy sử dụng bạc hà, với mọi hình thức mà bạn có thể tìm được: lá bạc hà tươi, tinh dầu bạc hà, trà bạc hà, gói đắp mặt nạ, kem dưỡng ẩm… Hương cay nồng ban đầu và mát lạnh về sau của bạc hà không chỉ giúp bạn giảm sung huyết máu, hết nghẹt mũi, mà còn giãn nở các lỗ chân lông, giúp da giải độc nhanh chóng.
2. Dùng chất dưỡng ẩm
Dùng nhiều thuốc trị cảm và kháng sinh sẽ khiến da bạn giảm tiết chất nhờn, dễ bị thô ráp, nứt nẻ và mất đi độ bóng bẩy. Hãy giúp da bạn bằng cách thoa kem hay nước xịt dưỡng ẩm lên da thường xuyên, nhất là vào buổi tối. Thậm chí, hãy chọn chế độ làm ẩm, phun sương cho máy điều hòa trong phòng, để làn da được hỗ trợ tối đa.
3. Đắp mặt nạ gel lạnh
Hãy để một chiếc mặt nạ gel vào ngăn đá tủ lạnh trong 30 phút trước khi đắp lên mặt. Cách này không chỉ cung cấp nước nhanh chóng cho da mà còn làm se lỗ chân lông, giảm tình trạng sung huyết khiến da ửng đỏ. Đây cũng là mẹo hiệu quả giúp bạn trông tươi tỉnh, khỏe khoắn hơn khi gặp bạn bè hoặc đối tác. Nếu không có mặt nạ gel chuyên dụng, một chiếc khăn ẩm được làm lạnh là biện pháp thay thế có thể chấp nhận được.
4. Giữ ẩm mũi
Việc hắt hơi liên tục sẽ khiến mũi bạn ngứa ngáy và đỏ ửng như một quả cà chua. Lúc đó, bạn chỉ cần dùng một ít kem giàu lipid, dầu oliu hoặc tinh dầu bạc hà bôi lên vùng lỗ mũi để giảm triệu chứng khó chịu kia. Vùng mũi được dưỡng ẩm tốt sẽ ít gây kích thích và hắt hơi.
5. Uống nhiều nước
Việc cung cấp nước liên tục cho cơ thể là điều cần thiết, càng quan trọng hơn khi bị cảm lạnh. Vì lúc này, cơ thể cần tăng hoạt động để tiêu diệt tác nhân gây bệnh, sẽ hao tốn nhiều nước và năng lượng. Bạn có thể dùng nhiều loại nước khác nhau như nước ấm, trà xanh, trà gừng, trà atiso, chanh mật ong, nước trái cây…
Về cơ bản, chúng sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể tăng thải nhiệt và độc chất, nhưng đồng thời cũng giúp làn da bạn mềm mại và tươi tỉnh hơn ngay cả khi bị bệnh. Nếu làm việc trong môi trường văn phòng máy lạnh, bạn còn cần bù nước nhiều hơn mức bình thường.
Sao Mai