Giảm nhiệt
 |
| Dùng đá lạnh hay nước mát là cách tốt nhất để giải nhiệt cho da. |
Nếu bạn nhận ra làn da của mình đang có biểu hiện tổn thương do ánh nắng, việc đầu tiên bạn cần làm là làm mát da. Nước mát sẽ giúp da bạn hạ nhiệt và làm chậm quá trình cháy nắng. Sau đó làm khô da bằng một chiếc khăn sạch và thật mềm, mát xa da bằng khăn thật nhẹ nhàng. Chú ý phải làm thật nhẹ nhàng, nếu không da đang yếu mà bị chà xát mạnh sẽ đẩy nhanh quá trình làm tổn thương da.
Trà
Bạn có biết trà là một trong những loại thuốc thiên nhiên giúp giảm cháy nắng tốt nhất? Có rất nhiều cách dùng trà làm dịu cơn cháy nắng ngoài việc uống một tách trà khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hãy pha một lượng trà lớn để trong bình xịt và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, xịt nước trà lạnh vào những vùng da bị cháy nắng sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc ngâm một chiếc khăn vào nước trà rồi đắp lên da, thư giãn ít phút để mang đến vẻ rạng ngời cho làn da.
Đắp mặt nạ vỏ dưa hấu
Nguyên liệu: Một lát vỏ dưa hấu, mật ong vừa đủ.
Cách làm: Xay vỏ dưa hấu thành nước, trộn với mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt, sau 25 phút rửa sạch. Công dụng: Sau khi phơi nắng bạn thường cảm thấy da mình rát bỏng, lúc này làn da cần được "tĩnh dưỡng" sau đó mới tiến hành trị liệu. Mặt nạ vỏ dưa hấu giúp bổ sung nước, hạ thấp nhiệt độ của da, "tĩnh dưỡng" cho da.